Giữ cho cơ thể đủ nước
Thời tiết mùa hè dễ khiến bạn bị mất nước, do đó, bạn cần uống nhiều nước và bổ sung thực phẩm cung cấp nước. Ngoài trái cây, rau củ như quả bầu là một cách tuyệt vời để giúp bạn giữ nước và ngăn ngừa các bệnh khác.
Hỗ trợ giảm cân
Ảnh: Unsplash
Duy trì sức khỏe tim
