Từ xa xưa, ông bà ta đã biết tận dụng những loại lá cây tự nhiên để pha trà, giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe. Trong đó, lá vối, lá sen cùng hai loại lá quen thuộc khác được xem là “thần dược” khi được phơi khô và hãm nước uống.
Hãy cùng tìm hiểu công dụng của chúng!
1. Lá Vối – Trà Thanh Lọc Cơ Thể, Tốt Cho Tiêu Hóa
4 loại lá phơi khô thành “vật quý”, nhiều người vứt bỏ tiếc hùi hụi
Lá vối khô là một nguyên liệu cực kỳ phổ biến trong Đông y và dân gian. Trà lá vối có vị hơi chát, hậu ngọt, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa đường huyết.
Lợi ích:
- Thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.
- Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu.
- Ổn định đường huyết, tốt cho người tiểu đường.
2. Lá Sen – Trà Giảm Mỡ Máu, An Thần
Lá sen là vị thuốc quý trong Đông y, đặc biệt khi được phơi khô và pha trà. Trà lá sen có mùi thơm nhẹ, vị thanh mát, giúp giảm mỡ máu, hỗ trợ giảm cân, an thần và cải thiện giấc ngủ.
Cách pha trà lá sen khô:
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱Lá tía tô không chỉ là loại rau gia vị quen thuộc mà còn là một dược liệu quý khi phơi khô và pha trà. Trà lá tía tô có tác dụng giải cảm, chống viêm và tăng cường đề kháng, đặc biệt tốt khi thời tiết thay đổi.
Cách pha trà lá tía tô khô:
- Dùng 5-6 lá tía tô khô, rửa sạch.
- Hãm với nước sôi trong 5 phút, có thể thêm chút mật ong để tăng hương vị.
- Uống khi bị cảm lạnh hoặc ho để giảm triệu chứng.
Lợi ích:
- Giải cảm, làm ấm cơ thể.
- Hỗ trợ giảm đau họng, ho, sổ mũi.
- Chống viêm, tăng sức đề kháng.
4. Lá Ổi – Trà Hỗ Trợ Tiêu Hóa, Kiểm Soát Đường Huyết
Lá ổi là một vị thuốc dân gian quen thuộc, có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, trị tiêu chảy và giúp ổn định đường huyết. Trà lá ổi có vị hơi chát, hậu ngọt, dễ uống.
Cách pha trà lá ổi khô:
