Nếu thấy nhiều dấu hiệu trong số dấu hiệu dưới đây, bạn nên khám sức khỏe để đảm bảo chức năng thận được bảo tồn.
Buổi tối vốn là khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày làm việc, nhưng cũng chính lúc này các dấu hiệu bất thường dễ xuất hiện nhất. Không ít người kể rằng họ chỉ cảm thấy khó chịu vào ban đêm: đau lưng âm ỉ, tiểu nhiều lần, phù nhẹ hay mất ngủ kéo dài. Những triệu chứng ấy thường bị cho là do stress hoặc mệt mỏi.
Nhiều người chủ quan khi kiểm tra thì hóa ra đó là dấu hiệu báo bệnh thận.
Có càng nhiều dấu hiệu dưới đây thì càng cần chú ý tới Thận
Tiểu hơn hai lần mỗi đêm không phải là chuyện bình thường
Tiểu đêm xuất hiện khi thận mất khả năng cô đặc nước tiểu, khiến cơ thể đào thải chất lỏng nhiều hơn vào ban đêm. Nếu bạn thức dậy đi tiểu hơn hai lần mỗi đêm trong nhiều ngày liên tiếp, rất có thể thận đang bị quá tải.
Khi nào cần lo lắng
Thay đổi màu sắc và mùi nước tiểu là tín hiệu cho thấy hệ tiết niệu đang gặp vấn đề. Nước tiểu nhiều bọt phản ánh tình trạng mất protein qua nước tiểu, một dấu hiệu sớm của bệnh thận mạn. Nước tiểu có máu cảnh báo nguy cơ sỏi thận, viêm cầu thận hoặc nhiễm trùng.
Vì sao nên quan sát nước tiểu vào buổi tối
Buổi tối cơ thể giảm hoạt động, thành phần nước tiểu thể hiện rõ chức năng lọc của thận. Các bất thường thường được thấy rõ hơn so với ban ngày.
Mệt mỏi cực độ vào buổi tối dù nghỉ ngơi đầy đủ
Cơ chế tạo ra cảm giác kiệt sức
Khi thận suy giảm, độc tố tích tụ trong máu vì không được lọc hết. Tình trạng này gây cảm giác nặng cơ thể, thiếu năng lượng, ngủ chập chờn và luôn cảm thấy không sảng khoái dù ngủ nhiều.
Khi mệt mỏi trở thành dấu hiệu đáng lo
Nếu liên tục uể oải buổi tối, khó tập trung, kèm theo tiểu đêm hoặc phù nhẹ, rất có thể thận đang bị ảnh hưởng.
Khô da, ngứa nhiều về đêm
Liên quan trực tiếp đến sự tích tụ chất thải
Các khoáng chất và độc chất không được đào thải có thể gây khô da, bong tróc, ngứa ngáy vào ban đêm. Đây là triệu chứng nhiều bệnh nhân suy thận ghi nhận ở giai đoạn sớm.
Cách phân biệt ngứa da do dị ứng và ngứa do thận
Ngứa liên quan đến thận thường kéo dài, không rõ nguyên nhân, xuất hiện nhiều hơn buổi tối và kèm thêm các biểu hiện khác như phù hoặc tiểu bất thường.
Chuột rút ban đêm – dấu hiệu của mất cân bằng điện giải
Thận điều hòa điện giải quan trọng trong cơ thể
Khi thận suy, cơ thể có thể mất cân bằng canxi, kali, natri dẫn đến co rút cơ đột ngột. Chuột rút ban đêm là dấu hiệu nhiều người gặp nhưng thường không liên hệ đến bệnh thận.
Khó thở khi nằm ngủ- Tín hiệu nguy hiểm cần kiểm tra ngay
Khó thở về đêm có thể do dịch tích tụ quanh phổi khi thận không đào thải nước kịp thời. Triệu chứng này có thể đi kèm hồi hộp, đau tức ngực và là dấu hiệu cần khám sớm để tránh biến chứng tim mạch.
Cách bảo vệ thận ngay từ hôm nay
– Hạn chế ăn mặn, giảm thực phẩm chế biến sẵn
– Uống đủ nước nhưng không uống quá nhiều vào buổi tối
– Không lạm dụng thuốc giảm đau
– Kiểm soát đường huyết và huyết áp
– Ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya
– Tập thói quen quan sát các dấu hiệu cơ thể vào cuối ngày
