Bạn có thể kết hợp củ cải trắng với những nguyên liệu bổ dưỡng khác để tạo ra các món đơn giản có lợi cho sức khỏe đường hô hấp, bổ phổi, giúp giảm đờm, ho khan, hỗ trợ hồi phục sức khỏe khi bị cảm lạnh.
Vào mùa lạnh, nhiều người gặp tình trạng ho nhiều, ho khan, ho khó đờm, đặc biệt là trẻ nhỏ hay thở khò khè, tức ngực… Để làm sạch đờm ở đường hô hấp, người việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn có thể sử dụng các món được làm từ củ cải. Đây chính là “cao thủ làm sạch đờm”, vừa rẻ tiền, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bạn có thể kết hợp củ cải với các nguyên liệu dễ kiếm khác để tạo ra các món đơn giản, hỗ trợ tiêu đờm, làm sạch phổi, tốt cho đường hô hấp.
Củ cải trắng, lê, táo đỏ
Sự kết hợp của củ cải trắng, lê, táo đỏ có tác dụng làm dịu cổ họng, làm sạch đường thở bị khô, giúp giảm ho khan. Món này phù hợp với người bị rát họng, ho khan, có cảm giác vướng trong cổ nhưng không khạc được đờm. Đây là tình trạng phổ biến, hay gặp khi trời lạnh, hanh khô hoặc khi thường xuyên ngồi trong phòng sử dụng điều hòa, máy sưởi trong thời.
Trong khi đó, lê có tác dụng dưỡng ẩm cho phổi, giúp làm dịu niêm mạc hô hấp bị khô và kích ứng.
Sự kết hợp của lê, táo đỏ và củ cải mang lại một món có lợi trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp, giúp tiêu đờm, giảm ho.
Lê và củ cải đều có tính mát nên kết hợp với táo đỏ sẽ giúp vị cân bằng. Táo đỏ có tác dụng giảm lạnh bụng, làm dịu dạ dày. Ngoài ra, nó cũng bổ sung vị ngọt tự nhiên cho món nước này, tạo hương vị dễ uống hơn.
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱 Sự kết hợp của củ cải trắng và trần bì tạo ra một loại đồ uống bổ phổi.Trần bì (vỏ quýt khô) là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền. Nó thường được dùng để hóa đờm, giảm ẩm ú trong phổi, giúp làm giảm đờm đặc, giảm nặng ngực, khò khè, đường thở trở nên thông thoáng hơn.
