– Lá tía tô không chỉ dùng làm gia vị cho các món ăn mà còn có thể dùng để dưỡng da, làm sáng da.
Tía tô là loại rau gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt. Ngoài ra, loại rau này còn là một dược liệu quý giá, có nhiều tác dụng đối với cơ thể.
Theo báo Sức khỏe & Đời sống, BSCKII Đỗ Thị Minh Nghĩa (Trưởng khoa Da liễu – Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương) cho biết, theo y học cổ truyền, lá tía tô có vị cay, tính ấm, được sử dụng để cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ hô hấp, làm ấm cơ thể.
Từ xa xưa, người ta đã sử dụng lá tía tô đểu giúp trị cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm tức ngực, làm loãng và đẩy đờm ra ngoài… Đặc biệt, lá tía tô được sử dụng nhiều trong các trường hợp rối loạn tiêu hóa khi ăn cua, cá.
Bên cạnh đó, nhờ đặc tính giải độc, thanh lọc mạnh mẽ, lá tía tô cũng được dùng để chăm sóc sắc đẹp.
Cách sử dụng tía tô làm đẹp da
Sử dụng lá tía tô để trị mụn
Lá tía tô chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn, chống viêm, có tác dụng hỗ trợ chữa lành các tổn thương trên da, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn phát triển, giúp giảm tình trạng mẩn ngứa, viêm da.
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱 Uống nước lá tía tô là cách dưỡng da từ bên trong.Làm chậm quá trình lão hóa da bằng nước lá tía tô
Lá tía tô chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình oxy hóa tự nhiên của cơ thể. Uống nước tía tô thường xuyên là cách giúp chống lão hóa từ bên trong, ngăn ngừa sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, sạm da, tàn nhang, giúp da luôn căng mịn, duy trì độ đàn hồi.
Cách nấu nước lá tía tô
Bạn có thể sử dụng 200 gram tía tô tươi (sử dụng cả phần lá và phần cành) rửa sạch và cho vào nồi. Thêm 2,5 lít nước và nấu đến khi nước sôi. Để nước sôi 2-3 phút là có thể tắt bếp, không nên nấu quá lâu khiến các tinh dầu trong lá tía tô bay hơi.
