Đời Sống +

Những loại quả này tốt cho sức khỏe do chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa, đồng thời có hàm lượng kali và natri thấp, hỗ trợ cho thận hoạt động hiệu quả. Quả anh đào (cherry) Quả cherry nổi bật với chỉ số đường huyết GI chỉ 22, đứng đầu danh sách [...]

Những loại rau dưới đây thường mọc dại ở bờ rào nhưng giá trị dinh dưỡng lại vô cùng cao, đừng bỏ qua. Rau sam Theo y học cổ truyền thì loại rau sam là loại rau dại quen thuộc ở các vùng quê. Không chỉ là loại rau giàu dinh dưỡng mà rau sam [...]

Bởi vì sở thích hoặc tiếc rẻ mà rất пhiều пgười dù biết thói queп ăп uốпg của mìпh khôпg tốt, thậm chí gây uпg thư пhưпg vẫп khôпg thể bỏ. Ăп uốпg khôпg làпh mạпh là một troпg пhữпg yếu tố gây bệпh uпg thư phổ biếп thời hiệп đại. troпg đó có 5 [...]

Đừng lúc nào cũng chỉ biết ăn gan heo hay táo đỏ, đường nâu để bổ máu. Còn rất nhiều thực phẩm tự nhiên được ví như “ngân hàng tạo máu” mà bạn chưa biết. Khi nhắc tới thực phẩm bổ máu, hầu hết mọi người đều dễ dàng kể ra những cái tên quen [...]

Sữa chua là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn. Sữa chua là sản phẩm được làm từ sữa lên men, chứa nhiều men vi sinh, vi khuẩn có lợi cho sức khỏe đường ruột như Streptococcus, Lactobacillus và Bifidobacterium. Các loại men vi sinh này [...]

Bác sĩ tiḗt ʟộ 10 món ăn có tác dụng chṓng ᴜng thư ᵭặc biệt cao, ⱪhuyḗn nghị mọi người nên ăn hàng ngày. ug thư từ ʟȃu ᵭã trở thành 1 trong 10 nguyên nhȃn gȃy tử ⱱoոɢ hàng ᵭầu trên thḗ giới. Do ᵭó, nhắc tới ᴜng thư thì ai cũng cảm thấy [...]

Gạo nếp là thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người nên hạn chế ăn gạo nếp. Tác dụng của gạo nếp và các bài thuốc từ gạo nếp Báo VietNamNet dẫn lời BSCK II Huỳnh Tấn Vũ – Giảng viên khoa Y [...]

Khi mọc mầm, lượng dinh dưỡng trong các loại hạt, rau ngủ này tăng lên rất nhiều, mang lại lợi ích cho sức khỏe Hạt đậu nành, đậu xanh mọc mầm Đậu nành, đậu xanh mọc mầm là món ăn quen thuộc đối với nhiều người. Quá trình mọc mầm làm giá trị dinh dưỡng [...]

Ung thư phổi một phần lý do khiến bệnh thường bị chẩn đoán muộn là do các dấu hiệu ban đầu của nó trông giống như các triệu chứng của cảm cúm, ho thông thường, hoặc những vấn đề sức khỏe không đáng lo. Người bệnh bệnh chủ quan dễ bỏ qua cơ hội vàng [...]

Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và xuất hiện trong bữa ăn của hầu hết gia đình. Nhưng khi mua trứng với số lượng lớn, không ít người băn khoăn: nên để trứng ở nhiệt độ phòng hay cất vào tủ lạnh cho tiện? Thực tế, cách bảo quản trứng ảnh hưởng [...]