Đời Sống +

Loại hạt này không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn mang đến vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Theo Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cây đậu tương, còn gọi là đỗ tương, đậu nành, là loài bản địa của Đông Á, giàu hàm lượng [...]

  Giữa những vườn tược xanh mướt của miền quê Việt Nam, ẩn chứa một loại củ dân dã, thường bị bỏ qua nhưng lại mang trong mình những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời, được ví như ‘nhân sâm của người nghèo’. Đó chính là củ sắn dây. Hỗ trợ tiêu [...]

Củ sắn, loại cây lương thực quen thuộc của người Việt, đang trở thành mặt hàng xuất khẩu tỷ đô, với 91% sản lượng được “bao tiêu” bởi thị trường Trung Quốc. Không chỉ mang lại giá trị kinh tế cao, củ sắn còn ẩn chứa nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe. Theo [...]

1 loại thực phẩm giá rẻ bán phổ biến ngoài chợ với tác dụng được ví như “tiên dược” giúp chống ung thư tái phát, bảo vệ gan toàn diện. Đậu gà có tính ngọt, tính ôn, không độc. Loại đậu này đã được sử dụng phổ biến để bổ khí, hỗ trợ tiêu khát, [...]

Chuẩn bị vào Tết âm lịch 2025, đã có rất nhiều loại bưởi xuống chợ nhưng nhiều người đắn đo không biết loại bưởi nào mới thực sự mang lại may mắn? Ý nghĩa của bưởi thắp hương Quả bưởi thường có trong mâm ngũ quả của người Việt. Đặc biệt dịp tết Âm lịch [...]

Dưới đây là những thực phẩm được nhiều chuyên gia gợi ý cho người sau 50 tuổi để kéo dài tuổi thọ, ổn định đường huyết và huyết áp: 1. Sữa chua Bữa sáng gồm sữa chua cùng các loại ngũ cốc, hạt hoặc ly sinh tố sữa chua với các loại rau quả có [...]

Khi gói bánh chưng, một số người sẽ chọn cách dùng đỗ xanh sống, một vài người khác lại dùng đỗ đã nấu chín. Vậy theo bạn, đâu là cách làm đúng? Bánh chưng là một món ăn không thể thiếu trong ngày Tết Nguyên đán của người Việt. Mỗi dịp Tết đến xuân về, [...]

Bạn có thể biến bữa sáng trở nên đa dạng, không nhàm chán mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng bằng cách bổ sung những loại thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe. Sữa chua Sữa chua là một trong những thực phẩm lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc [...]

Các bác sĩ khuyến cáo việc chẩn đoán sớm nếu như có các dấu hiệu thay đổi bất thường sau của cơ thể, nếu không tình trang bệnh sẽ nghiêm trong hơn. Bạn hãy kiểm tra xem mình có các thay đổi này không nhé! Dưới đây là 7 thay đổi bất thường này trên cơ [...]

Giá đỗ có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn loại thực phẩm này. Lợi ích của giá đỗ đối với sức khỏe – Cung cấp nhiều dưỡng chất, chất chống oxy hóa Đỗ xanh vốn có nguồn dinh dưỡng dồi dào. Giá trị dinh dưỡng của [...]