Đời Sống

Quả táo chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của bạn, chẳng hạn như carb, chất xơ, đường, chất béo, vitamin C, kali, magie. Các polyphenol của nó có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời. Có câu tục ngữ nổi tiếng: “Mỗi ngày một quả táo, bác sĩ không tới nhà”, vậy [...]

Đồ chiên rán là một trong những cách chế biến món ăn phổ biến trên toàn thế giới. Bởi hương vị hấp dẫn và kích thích vị giác của món ăn được chế biến theo phương pháp này mang lại. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đồ chiên rán sẽ ảnh hưởng không tốt [...]

Loại hạt này có giá thành rẻ, ăn ngon miệng lại cực tốt cho sức khỏe. Loại hạt dân dã quen thuộc đó chính là hạt lạc! Lạc hay còn gọi là đậu phộng là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn gia đình người Việt. Loại hạt này chứa lượng dinh dưỡng rất dồi [...]

Mần tưới là một loại cây hay còn được gọi với tên khác là Hương thảo, Co phất phứ hay Trạch lan… Đây là một loại Dược học cổ truyền được các thầy thuốc sử dụng trong nhiều bài thuốc trị bệnh đặc biệt hữu ích. Theo giảng viên Bùi Duy Hưng hiện đang công [...]

Không chỉ riêng dân tập gym, thể hình; thịt gà cũng được nhiều người yêu thích bởi lợi ích đối với sức khỏe. Vậy thì tìm hiểu ngay những lợi ích của thịt gà dưới này để bổ sung với thực đơn của mình nhé. 10 lợi ích của thịt gà Biết được những lợi [...]

Khoai tây là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể con người. Nếu ăn quá nhiều khoai tây, đặc biệt là món khoai tây chiên có thể mang lại nhiều tác dụng phụ. Vậy ăn nhiều khoai tây chiên có tốt không? Lợi ích của khoai tây chiên đối [...]

Quả bòn bon là loại quả khá quen thuộc, thường được bán ở chợ, siêu thị, cửa hàng. Loại quả này có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn rất nhiều thông tin hữu ích về loại quả này nhé! 1Quả bòn bon là gì? Quả [...]

Thịt nội tạng, chẳng hạn như não, ruột và thậm chí cả tinh hoàn đều được đánh giá rất cao. Ngoài ra, thỉnh thoảng bạn có thể bổ sung thịt nội tạng cho chế độ ăn, bởi vì chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, chẳng hạn như: vitamin B12, folate, sắt và protein tuyệt vời. [...]

Rau sam (tên khoa học Portulaca oleracea) là loại cây thân cỏ. Nó có nguồn gốc từ Ấn Độ và Trung Quốc, nhưng hiện nay loại cây này sống được ở rất nhiều nơi, thích nghi tốt với các môi trường khác nhau. Ở nước ta, rau sam xuất hiện ở hầu hết các tỉnh [...]

Lợi ích sức khỏe của cá cơm bao gồm tim khỏe , chăm sóc da , giảm cân , cũng như xương và răng khỏe mạnh. Những lợi ích này là do axit béo omega-3, protein và các chất dinh dưỡng khác nhau có trong chúng. Lượng cá cơm ăn vào cũng làm giảm mức cholesterol xấu và độc tố. 1. Cá cơm là gì ? Cá cơm là [...]