Để quá trình giảm cân được diễn ra hiệu quả, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống và tập luyện thích hợp, bạn cũng có thể sử dụng một số loại nước lá để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.
Thực tế một số loại thảo dược tự nhiên có chứa rất nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp đốt cháy mỡ thừa, ức chế cảm giác thèm ăn và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Một số loại lá có tác dụng giảm cân hiệu quả
Công dụng của việc uống nước lá đối với quá trình giảm cân của bạn:
Cải thiện hệ tiêu hóa hoạt động: Khi hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, cơ thể sẽ hấp thu dinh dưỡng một cách tối ưu. Từ đó giúp hạn chế việc tích trữ calo và chất béo trong cơ thể.
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Những loại nước lá sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể tự đốt cháy mỡ thừa.
Tăng cường miễn dịch và phòng ngừa bệnh tật: Trong thành phần của những loại nước lá có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp kháng viêm, tăng cường miễn dịch, giảm cholesterol, phòng ngừa các bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ, tim mạch, ung thư,…
Lá ngải cứu
Ngải cứu không chỉ được y học cổ truyền tin dùng vào nhiều bài thuốc chữa bệnh mà còn được biết đến với công dụng giảm cân và mỡ bụng rất hiệu quả.
Trong thành phần của lá ngải cứu có chứa chất phytochemical “azulene”, hợp chất được chứng minh là có hoạt tính chống viêm mạnh mẽ. Nhờ đó bảo vệ sức khỏe của bạn trong quá trình ăn kiêng giảm béo. Uống ngải cứu còn giúp phân giải cholesterol, đào thải lượng chất béo ra ngoài cơ thể.
