Mới đây, các nhà khoa học tại Đại học Harvard đã công bố một nghiên cứu thú vị, hé lộ mối liên hệ giữa một loại quả quen thuộc trên mâm ngũ quả và khả năng hỗ trợ trường thọ.
Nghiên cứu cho thấy ăn chuối giúp sống thọ
Nghiên cứu mới đây từ Đại học Harvard đã làm dấy lên sự quan tâm khi chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ chuối và tuổi thọ con người. Phát hiện này không chỉ thu hút sự chú ý từ cộng đồng khoa học mà còn mở ra hy vọng mới cho việc kéo dài cuộc sống, đặc biệt đối với những người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi.
Chuối – một loại trái cây quen thuộc, không thể thiếu trong mâm ngũ quả ngày Tết của người Việt, lại có tiềm năng lớn lao mà có thể bạn chưa biết. Vậy chuối đã ảnh hưởng đến tuổi thọ như thế nào?
Hơn nữa, chất xơ trong chuối hoạt động như một “người dọn dẹp” cho đường ruột, hỗ trợ tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa tình trạng táo bón và duy trì sức khỏe cho hệ tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng mà còn loại bỏ chất thải hiệu quả, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường ruột, giúp bạn luôn khỏe mạnh và tránh xa bệnh tật.
Chất xơ trong chuối hoạt động như một “người dọn dẹp” cho đường ruột, hỗ trợ tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa tình trạng táo bón và duy trì sức khỏe cho hệ tiêu hóa
Ăn chuối cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào, cân bằng tâm trạng
