Dưới đây là 5 loại quả Việt phổ biến, ít bị can thiệp bởi thuốc trừ sâu, đảm bảo độ sạch tự nhiên, thơm ngon và bổ dưỡng. Khi đi chợ, đừng tiếc tiền mua những loại quả này để bảo vệ sức khỏe gia đình.
Đu đủ
Đu đủ là loại quả phổ biến ở Việt Nam với khả năng kháng thuốc trừ sâu tự nhiên nhờ lớp vỏ dày. Trong một thí nghiệm chỉ dựa trên phân tích phần thịt của đu đủ, cho thấy 80% đu đủ không chứa dư lượng thuốc trừ sâu nhờ phần vỏ đã bảo vệ phần thịt bên trong.
Ngoài việc sạch, đu đủ còn rất giàu vitamin C, chất xơ, folate, vitamin A, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da. Bạn có thể ăn đu đủ trực tiếp, làm sinh tố hoặc chế biến thành món tráng miệng bổ dưỡng.
Chuối
Bơ đứng đầu bảng “Clean Fifteen” của Nhóm Công tác Môi trường (EWG) với dưới 1% mẫu bơ bị phát hiện có dư lượng thuốc trừ sâu. Lớp vỏ dày của bơ giúp bảo vệ phần thịt bên trong khỏi thuốc trừ sâu.
Bơ chứa chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim mạch, giàu chất xơ, vitamin K và folate. Đây là lựa chọn lý tưởng cho các bữa ăn lành mạnhm, giúp hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da rất tốt.
Dứa
Trong một thử nghiệm trên 360 quả dứa, có tới 90% không chứa lượng thuốc trừ sâu còn sót lại, chủ yếu nhờ vào lớp vỏ dày bảo vệ. Dứa là nguồn cung cấp vitamin C và mangan tuyệt vời, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa.
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱5 loại quả Việt không có thuốc trừ sâu, ngon và sạch nhất chợ, đừng tiếc tiền mua
Lời khuyên khi chọn mua trái cây sạch
- Chọn trái cây có nguồn gốc rõ ràng.
- Ưu tiên mua tại các cửa hàng uy tín hoặc từ các nhà vườn.
- Tránh mua trái cây quá bóng bẩy, màu sắc không tự nhiên.
Những loại quả trên không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn an toàn cho sức khỏe. Hãy lựa chọn thông minh để bảo vệ gia đình và tận hưởng hương vị tự nhiên của trái cây Việt Nam!
