Dưới đây là 5 nhóm người tuyệt đối không ăn nhãn để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhãn hiện đang vào mùa, bạn có thể dễ dàng mua nhãn ở bất cứ chợ nào. Các chuyên gia cho biết, nhãn là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này cũng không tốt cho sức khỏe của một số người.
Dưới đây là 5 nhóm người tuyệt đối không ăn nhãn kẻo gây hại cho sức khỏe:
Phụ nữ khi có thai hạn chế ăn nhãn
Nếu ăn long nhãn, chẳng những không có tác dụng bồi bổ, ngược lại còn làm tăng nóng trong, động huyết động thai, đau tức bụng dưới, thậm chí tổn thương thai khí, dẫn tới sảy thai.
Với nhãn quả tươi, bà bầu nên cân nhắc chỉ ăn một lượng vừa phải hoặc ăn nhãn rồi nên uống thêm nước hoa quả giải nhiệt cho cơ thể.
Người bị tiểu đường, gan nhiễm mỡ
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱Quả nhãn tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được
Người bị mụn nhọt
Ăn nhiều nhãn cũng là nguyên nhân gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa… Bởi nhãn chứa nhiều đường nên khi ăn nhiều sẽ làm tăng đường trong máu, ảnh hưởng đến da. Nếu người nóng trong, hay nổi mụn nhọt, khi ăn nhãn cần bổ sung đủ nước (2-2,5l/ngày) và rau xanh (200-300g/ngày).
Người béo phì nên ăn ít nhãn
