Vỏ cam giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch, trị hôi miệng, giảm viêm phế quản…
Theo Boldsky, vỏ cam có chất xơ gấp bốn lần các múi cam bên trong. Trong đó, 100 g vỏ cam chứa 25 g carbohydrate, 11 g chất xơ, 1,5 g protein và khoảng 1 g dầu cam. Vỏ cam giàu vitamin C và các khoáng chất khác như sắt, kẽm, magiê và đồng. Bạn có thể sử dụng vỏ cam ở dạng khô hoặc dạng bột. Một số lợi ích sức khỏe từ vỏ cam:
Ngăn ngừa ung thư
Giảm cân
Vỏ cam giàu chất xơ, ít calo và có khả năng tăng tỷ lệ trao đổi chất giúp giảm cân hiệu quả.
Cải thiện tiêu hóa
