Đời Sống +

– Trái cây không chỉ đáp ứng được các tiêu chí trên mà còn cung cấp protein thực vật, một nguồn đạm lành mạnh giúp giảm áp lực lên hệ tim mạch. Dưới đây là 5 loại trái cây “vàng” mà người bệnh mỡ máu nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày: 1. Quả hồng [...]

– Theo nghiên cứu của Viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (National Academy of Medicine), một người trưởng thành cần khoảng 2,7-3,7 lít nước mỗi ngày (bao gồm từ đồ uống và thực phẩm). Tuy nhiên, nhịp sống hiện đại khiến nhiều người quên mất việc uống nước đều đặn. Một khảo sát được [...]

– Phát hiện chồng ngoại tình, nhiều phụ nữ lập tức nghĩ đến việc đánh ghen như một cách “giành lại” chồng. Nhưng thực tế, hành động này chỉ khiến bản thân tổn thương và mất giá. 1. Giữ bình tĩnh – nền tảng đầu tiên để giải quyết khủng hoảng Khi phát hiện chồng [...]

Để mua ᵭược miḗng ᵭậu phụ ngon, ᵭảm bảo chất ʟượng, bạn cần quan sát thật ⱪỹ ⱪhi mua. Đậu phụ ʟà nguyên ʟiệu dȃn dã, rẻ tiḕn, ᵭược nhiḕu người yêu thích vì dễ ăn, có thể chḗ biḗn thành nhiḕu món ăn hấp dẫn. Đậu phụ chứa nhiḕu protein, sắt, canxi, phṓt pho, [...]

Lưỡi vàng là do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm vệ sinh răng miệng kém, hút thuốc và nhai thuốc lá, khô miệng, vàng da và do một số loại thuốc. Dưới đây là 5 căn bệnh nguy hiểm có thể khiến lưỡi bạn chuyển sang màu vàng: 1. Triệu chứng vàng da Khi [...]

Tiểu đường có thể là nguyên nhân gây ra những hệ lụy sức khỏe nguy hiểm, do đó cần phát hiện sớm để kiếm soát tình trạng này. Tiểu đường là tình trạng do cơ thể Insulin trong cơ thể không ổn định khiến cho lượng đường trong máu không kiểm soát được. Tiểu đường còn [...]

Để giúp ngao, ốc nhả sạch bùn đất, trở nên béo ngậy, chỉ cần thả một số nguyên liệu đơn giản vào chậu nước ngâm, hiệu quả tăng gấp nhiều lần. Ngao, ốc là những loại hải sản phổ biến, giàu dinh dưỡng và thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, [...]

5 lợi ích của việc ăn một tép tỏi sống mỗi ngày Tỏi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu lý do nên thêm một tép tỏi sống vào thói quen hàng ngày để thay đổi sức khỏe theo chiều hướng tốt hơn. Tỏi không chỉ là gia vị của nhiều món [...]

Nhiều người cho rằng ăn rau sống là giữ nguyên dinh dưỡng, tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng để ý đến nguy cơ nhiễm sán và các loại bệnh khác từ rau sống. Rau xanh là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng ngày. Bạn có thể [...]

Chuṓi ʟuộc ʟà món ăn dȃn dã, mang ʟại nhiḕu ʟợi ích cho sức ⱪhỏe nhưng ⱪhȏng phải ai cũng biḗt cách sử dụng. Chuṓi ʟà ʟoại trái cȃy phổ biḗn ở Việt Nam, ᵭược bày bán ở ⱪhắp các chợ, siêu thị và có giá thành tương ᵭṓi rẻ. Chuṓi có thể dùng ᵭể [...]