Đời Sống

Chuṓi ʟuộc ʟà món ăn dȃn dã, mang ʟại nhiḕu ʟợi ích cho sức ⱪhỏe nhưng ⱪhȏng phải ai cũng biḗt cách sử dụng. Chuṓi ʟà ʟoại trái cȃy phổ biḗn ở Việt Nam, ᵭược bày bán ở ⱪhắp các chợ, siêu thị và có giá thành tương ᵭṓi rẻ. Chuṓi có thể dùng ᵭể [...]

Dưới ᵭȃy ʟà hướng dẫn ⱪhung giờ ăn trứng ʟuộc giúp giảm cȃn rất tṓt, ổn ᵭịnh ᵭường huyḗt. Vì sao trứng ʟuộc hỗ trợ giảm cȃn hiệu quả? Trứng ʟuộc ᵭược coi ʟà thực phẩm “vàng” trong chḗ ᵭộ ăn giảm cȃn. Mỗi quả trứng ʟuộc chứa ⱪhoảng 70–80 calo nhưng rất giàu protein [...]

Nếu ở Việt Nam, mít non là món ăn dân dã từ lâu đời thì khoảng 10 năm trở lại đây, người dân phương Tây mới biết đến mít non và sử dụng để thay thế hoàn toàn thịt lợn trong các món ăn chay. Theo Đông y, các món ăn với mít non có [...]

Sử dụng củ cải đúng cách giúp hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nguyên nhân dẫn tới thừa cân, béo phì Theo Đông y, tỳ thất kiện vận tức là chức năng hấp thụ và chuyển hóa bị rối loạn là một trong những nguyên [...]

  Gừng là một cây gia vị quen thuộc với người Việt. Hãy học ngay cách trồng gừng tại nhà để sử dụng vào việc chữa bệnh và nấu nướng an toàn nhất. Cách trồng gừng tại nhà Hơn nữa, cách trồng gừng tại nhà còn vô cùng đơn giản. Bạn hãy học cách trồng [...]

Một thức uống ấm đúng lúc mỗi ngày có thể giúp "thanh lọc" và "nuôi dưỡng" gan cũng như cơ thể. Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, chúng ta thường thức khuya và dành nhiều giờ nhìn vào màn hình để giải quyết công việc. Thêm vào đó, cuộc sống lại có nhiều [...]

Nấu ăn tưởng là việc quen thuộc mỗi ngày, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen nhỏ trong căn bếp lại có thể trở thành yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư cho cả gia đình. Dưới đây là 5 thói quen xấu phổ biến nhất trong nhà bếp, nhiều người đang [...]

( PHUNUTODAY ) - Buổi sáng là thời điểm nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn dễ bộc lộ rõ nhất. Với ung thư phổi, một số dấu hiệu ban đầu có thể xuất hiện ngay sau khi thức dậy. Nếu cơ thể thường xuyên gặp 4 biểu hiện dưới đây, bạn nên sớm đi [...]

( PHUNUTODAY ) - Một số sự kết hợp sai lầm tưởng chừng vô hại nhưng lại có thể gây đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, giảm hấp thu dưỡng chất, thậm chí ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu duy trì lâu dài. Dưới đây là những thực phẩm không nên kết hợp với [...]

( PHUNUTODAY ) - Chị em thường xuyên ăn 5 món này giúp tăng cường sức đề kháng, bổ sung khí huyết, giúp giảm tình trạng tay chân bị lạnh trong mùa đông. Tay chân dễ bị lạnh vào mùa đông là một trong những dấu hiệu của việc thiếu khí huyết. Ngoài ra, cơ [...]