Đời Sống

Trà sữa, cà phê béo ngậy tưởng làm từ sữa tươi, nhưng nhiều ly lại dùng kem béo công nghiệp. WHO cảnh báo chất béo chuyển hóa trong nguyên liệu này có thể làm tăng nguy cơ tim mạch nếu dùng thường xuyên. Khi vị béo không còn đến từ sữa Trong thế giới đồ [...]

Nhắc đến phòng ung thư, nhiều người nghĩ ngay tới thực phẩm chức năng đắt tiền. Nhưng các bác sĩ ung bướu và chuyên gia dinh dưỡng đều có chung một quan điểm: bàn ăn hằng ngày mới là “nhà thuốc” quan trọng nhất. Thực tế, có những loại rau cực rẻ, cực quen, nếu [...]

Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nếu ăn đúng khung giờ có thể hỗ trợ giảm cần, dưỡng da đẹp từ sâu bên trong lại cực tốt cho tiêu hóa. Vì sao sữa chua là “trợ thủ vàng” cho vóc dáng và làn da? Từ lâu sữa chua đã được coi [...]

Đậu phụ là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Vậy thường xuyên ăn đậu phụ có tốt không? Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc với người Việt, có thể đem chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nguyên liệu chính để làm ra đậu phụ là hạt đậu nành (đậu [...]

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị UT giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng và giảm tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, không phải loại hoa quả nào cũng tốt cho bệnh nhân UT. Vậy người bệnh UT kiêng loại hoa quả gì và nên [...]

( PHUNUTODAY ) - Khoai lang là thực phẩm tương đối lành tính, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại khoai lang. Khoai lang giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa. 100 gram khoai lang có thể cung cấp 86 calo, ít hơn lượng calo hơn [...]

Uống nước chanh gừng đúng thời điểm giúp cơ thể nhận được nhiều dưỡng chất, hỗ trợ quá trình giảm cân mà không làm hại dạ dày. Nước chanh gừng mang lại hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, cần phải sử dụng loại đồ uống này một cách hợp lý [...]

Loại rau này được bán ở khắp các chợ, giá trị dinh dưỡng cao, chế biến được nhiều món ngon. Loại rau bình dân chứa canxi nhiều gấp 8 lần cá Loại rau được nhắc đến ở đây chính là cải bẹ xanh. Đây là một trong những loại rau họ cải phổ biến, có [...]

Bình giữ nhiệt ʟà món ᵭṑ hữu ích trong cuộc sṓng, nhưng cần cẩn trọng ⱪhi sử dụng. TIN MỚI Bình giữ nhiệt ʟà vật dụng quen thuộc với nhiḕu người, nhất ʟà những ai có thói quen mang theo nước nóng, trà, cà phê hay nước ép mỗi ngày. Tuy nhiên, ⱪhȏng phải ai [...]

Nḗu ⱪhȏng biḗt bảo quản, chỉ vài hȏm ʟà củ gừng héo queo hoặc mọc mầm, ⱪhȏng thể sử dụng. Để ⱪhắc phục vấn ᵭḕ này, bạn hãy ʟàm theo cách dưới ᵭȃy. Gừng ʟà một ʟoại gia vị phổ biḗn, thường ᵭược tích trữ sẵn trong căn bḗp gia ᵭình ᵭể tiện sử dụng. [...]