Đời Sống

Một bước nhỏ khi nấu cơm giúp kiểm soát đường huyết và mỡ máu hiệu quả 08:00, Thứ ba 03/03/2026 ( PHUNUTODAY ) - Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị, thay vì chỉ sử dụng gạo trắng tinh chế, người nội trợ nên kết hợp thêm ngũ cốc nguyên hạt hoặc các loại đậu [...]

Cách ăn chuối giúp vừa nhuận tràng, tốt cho tiêu hóa, vừa giảm cân 16:09, Thứ ba 03/03/2026 ( PHUNUTODAY ) - Ăn chuối đúng cách, đúng thời điểm sẽ giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả. <!-- --> 5 thói quen ăn uống âm thầm đẩy [...]

5 thói quen tưởng tốt nhưng âm thầm hại sức khỏe nhiều người đang mắc phải 06:31, Thứ ba 03/03/2026 ( PHUNUTODAY ) - Nhiều thói quen được cho là tốt cho sức khỏe nhưng nếu thực hiện sai cách lại gây tác dụng ngược. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến cần điều [...]

Những người nên hạn chế ăn thịt gà 23:09, Thứ sáu 27/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Thịt gà là món ăn giàu dinh dưỡng, tuy nhiên những người sau đây không nên ăn. <!-- --> 4 cách ăn tăng khả năng đốt mỡ thừa, giảm cân nhanh, sau 40 tuổi nhất định phải biết 6 [...]

4 lý do nên ăn mỡ lợn 23:58, Thứ hai 02/03/2026 ( PHUNUTODAY ) - Nhiều người cho rằng ăn mỡ lợn không tốt, có thể gây ra bệnh tim mạch. Điều này không hoàn toàn đúng. Việc sử dụng mỡ lợn đúng cách sẽ mang đến những lợi ích nhất định. <!-- --> Cách [...]

Khi bạn nhấn nút đun nước của ấm điện vào buổi sáng để chờ một ly nước ấm đầu ngày, bạn có bao giờ nghĩ rằng hành động quen thuộc hằng ngày ấy có thể đang âm thầm đưa độc tố vào cơ thể? Một “sá.t thủ thầm lặng” trong cuộc sống thường nhật chính [...]

5 bộ phận của lợn được khuyên nên ăn ít hơn 23:03, Thứ sáu 27/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Thịt lợn tuy ngon nhưng điều quan trọng là phải chú ý đến việc lựa chọn các phần thịt và kết hợp chúng một cách hợp lý để duy trì chế độ ăn uống cân bằng [...]

Bánh chưng thừa sau Tết: Xuất hiện 5 dấu hiệu này có thể sinh độc tố nguy hiểm, bỏ ngay kẻo hại sức khỏe 17:08, Thứ năm 19/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Sau Tết, bánh chưng thường được cất trong tủ lạnh để dùng dần, nhưng nếu bảo quản không đúng cách, đặc biệt không [...]

Sau Tết 4 làn da của bạn bị mụn, xấu đi và già đi nhanh là do ăn 4 loại thực phẩm này nhiều 22:29, Thứ năm 26/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Theo nhiều nghiên cứu dinh dưỡng và da liễu, chế độ ăn giàu đường, muối và chất béo bão hòa có thể thúc [...]

Một mẹo nhỏ khi giặt đồ, chỉ cần nhỏ 1 giọt dầu gió vào nước ngâm quần áo sẽ giúp hạn chế ẩm mốc và tăng độ bền của mùi hương trên quần áo. Ngày nay, với sự đa dạng của loại nước giặt và nước xả, việc tạo mùi thơm cho quần áo không [...]