Mẹo Vặt

1.  Giảm cân                      Hạt đậu đỏ rất có ích cho những ai đang muốn giảm cân vì chúng cung cấp ít calo (một chén đậu đỏ chỉ cung cấp khoảng 300 calo) nhưng lại giàu chất xơ nên sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế [...]

  Sắt̠ Ӏà мột̠ сһát̠ гất̠ qᴜап t̠гọпɡ νà сầп t̠һіết̠ сһσ сơ t̠һể. Nó ᵭóпɡ νаі t̠гò t̠ạσ мáᴜ νà t̠һựс һіệп пһіềᴜ сһứс пăпɡ kһáс сủа сơ t̠һể. Hàпɡ пɡàу, сơ t̠һể сầп һấр t̠һᴜ мột̠ Ӏượпɡ ѕắt̠ ᵭể Ьù νàσ Ӏượпɡ ѕắt̠ ᵭã мấт. t̠һườпɡ t̠һì сһúпɡ t̠а ѕẽ Ьổ ѕᴜпɡ ѕắt̠ [...]

Nếu ở miền Bắc, miền Trung, người dân thường lấy rau trai (hay còn gọi là cỏ thài lài) cho lợn ăn thì trong miền Nam, loài rau này thường được dùng để nấu canh tôm, canh cua. Rau trai vốn là loại cỏ mọc hoang ở bờ ruộng, ngắt ra có nước hơi nhớt. [...]

Không chỉ bổ sung nước cho cơ thể, thứ quả này còn tốt cho não bộ, giúp thanh nhiệt, đẹp da. Quả mướp tuy có giá bình dân nhưng được ví như “nhân sâm của người nghèo” vì vô cùng bổ dưỡng. Loại quả này giàu sắt, tốt cho não bộ lại giúp dưỡng da, [...]

Chắc mọi người cũng đã nghe nhiều đến khái niệm về nội tiết tố nữa rồi đúng không? Hiểu một cách đơn giản nhất, đây chính là một loại hormone kỳ diệu hết sức đặc biệt vì nó giúp duy trì sự tươi trẻ, nét đẹp đặc trưng của phái đẹp, không có nội tiết [...]

Ngay kɦi bạn cɦào ᵭời, пão bộ ᵭã bắt ᵭầu hoạt ᵭộпg ʋà cɦỉ dừпg lại kɦi bạn пgừпg hơi ṭhở. Hơn пữa, пão bộ của cɦúпg ṭa còn rộпg hơn cả bầu ṭrời, soпg làm ṭhế пào ᵭể пão luôn sáпg suốt miпh mẫn mà cɦẳпg cần ɫhuốc men? Ngay ṭừ bây giờ, hãƴ [...]

Hạt lạc có giá trị dinh dưỡng cao, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ mắc đái tháo đường, uηg thư trực tràng, kéo dài tuổi thọ. Hạt lạc hay đậu phộng rất tốt cho sức khỏe, là một thực phẩm phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Từ loại [...]

  Một số đồ uống trong mùa hè sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tăng tốc quá trình trao đổi chất – kết quả là giảm lượng chất béo lắng đọng ở bụng. Tập luyện thường xuyên kết hợp với sự thay đổi lối sống là cách để giảm số cân tăng [...]

Dâu tây là loại quả quen thuộc, với hương vị thơm ngon nên được rất nhiều người yêu thích. Những liệu bạn đã biết về những tác dụng của dâu tây với sức khoẻ là gì chưa? Nếu chưa, hãy cùng khám phá rõ hơn ngay trong bài viết sau đây nhé. Dâu tây là [...]

Như bạn biết táo đỏ là một trong những loại trái cây giàu dưỡng chất? Không chỉ ngon miệng, táo đỏ còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này chưa thể trồng phổ biến ở nước ta, nhưng táo đỏ sấy khô cũng là một lựa chọn tuyệt [...]