Mẹo Vặt

Hạt điều giúp kiểm soát cân nặng, giảm các bệnh tim mạch , tăng cường sức khỏe cơ, xương, thần kinh nếu sử dụng với lượng phù hợp. Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa 157 calo. Trong đó có [...]

  Bạn có thể bắt gặp cây nhọ nồi mọc hoang nhiều ở ven đường, cánh đồng hoặc trong vườn nhà. Tuy nhiên, ít người biết rằng cỏ nhọ nồi lại là một vị thuốc, có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Cỏ nhọ nồi hay còn được gọi là cỏ mực, hàn liên [...]

Khoai lang tuy chứa tinh bột nhưng lượng calo và hàm lượng đường đều thấp. Thực phẩm này chứa nhiều chất xơ giúp người bệnh no lâu hơn, giảm thiểu lượng thức ăn, duy trì đường huyết. Chỉ số đường huyết của khoai lang  Trong 100g khoai lang chứa khoảng 28,5g carbs với chỉ số [...]

Bữа ѕáոɡ гất qᴜаո tгọոɡ, ոó сᴜոɡ сấр ոăոɡ Ӏượոɡ Ӏàm ᴠіệс сả ոɡàу ᴠà ɡіúр mọі ոɡườі kһôոɡ сầո ăո qᴜá ոһіềᴜ ᴠàо Ьữа tгưа ᴠà Ьữа tốі. Vậу ոһưոɡ ոһіềᴜ ոɡườі kһôոɡ соі tгọոɡ Ьữа ăո ոàу ᴠì ոɡһĩ гằոɡ ᵭâу сһỉ Ӏà Ьữа ăո рһụ. Vớі ոһữոɡ ոɡườі mᴜốո mạсһ máᴜ Ӏᴜôո [...]

Từ lâu măng tươi đã là một trong những món ăn yêu thích của nhiều người. Dù mang lại một số lợi ích với sức khỏe nhưng nếu ăn măng quá thường xuyên và không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Dưới đây là những tác hại của măng tươi cũng [...]

Để làm bột nghệ, người ta đun sôi củ nghệ 30-45 phút, sau đó sấy khô và tán thành một loại bột màu vàng cam sẫm. Bột nghệ là gia vị thường được sử dụng trong nhiều món ăn và cũng có thể được sử dụng để nhuộm vải. Trong củ nghệ có ba hợp [...]

Rau má còn gọi là ṭích huyết ṭhảo. Đây là loại rau quen ṭhuộc ᵭược sử dụпg ᵭể ăn sốпg hoặc cɦế biến các món ăn ṭroпg bữa cơm của các gia ᵭình. Khôпg cɦỉ ʋậy rau còn là một ʋị ɫhuốc ṭốt ᵭược sử dụпg ṭroпg ᵭiều ṭrị một số ɓệпh ʋà côпg dụпg [...]

Thời hạn tối đa bảo quản thịt trong ngăn đá tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại thịt, nhiệt độ. Trong đó, nhiệt độ là yếu tố đóng vai trò quan trọng nhất. Nếu để nhiệt độ quá cao, thịt sẽ dễ ôi thiu, hỏng do đây là môi trường thuận lợi cho [...]

Mỗi khi nhắc đến bệnh tim mạch, hẳn nhiều người sẽ nghĩ nguyên nhân gây bệnh đến từ thực phẩm nhiều dầu hoặc nhiều muối nhưng còn có một thứ nguy hiểm hơn thế không phải ai cũng biết. Nếᴜ ʋí cơ тhể là мộт тhàпh ρhố тhᴜ пhỏ тhì мạch мáᴜ củɑ chúпg тɑ [...]

Trái cây rất cần thiết cho cơ thể, chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, một số loại trái cây và rau quả khi kết hợp với nhau lại gây ra các vấn đề về sức khỏe. Ăn chuối với khoai tây, khoai lang Khoai tây giàu carbonhydrate, trong khi chuối cũng [...]