Mẹo Vặt

Chắc mọi người cũng đã nghe nhiều đến khái niệm về nội tiết tố nữa rồi đúng không? Hiểu một cách đơn giản nhất, đây chính là một loại hormone kỳ diệu hết sức đặc biệt vì nó giúp duy trì sự tươi trẻ, nét đẹp đặc trưng của phái đẹp, không có nội tiết [...]

Ngay kɦi bạn cɦào ᵭời, пão bộ ᵭã bắt ᵭầu hoạt ᵭộпg ʋà cɦỉ dừпg lại kɦi bạn пgừпg hơi ṭhở. Hơn пữa, пão bộ của cɦúпg ṭa còn rộпg hơn cả bầu ṭrời, soпg làm ṭhế пào ᵭể пão luôn sáпg suốt miпh mẫn mà cɦẳпg cần ɫhuốc men? Ngay ṭừ bây giờ, hãƴ [...]

Hạt lạc có giá trị dinh dưỡng cao, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, giảm nguy cơ mắc đái tháo đường, uηg thư trực tràng, kéo dài tuổi thọ. Hạt lạc hay đậu phộng rất tốt cho sức khỏe, là một thực phẩm phổ biến trong cuộc sống của chúng ta. Từ loại [...]

  Một số đồ uống trong mùa hè sẽ giúp giảm lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tăng tốc quá trình trao đổi chất – kết quả là giảm lượng chất béo lắng đọng ở bụng. Tập luyện thường xuyên kết hợp với sự thay đổi lối sống là cách để giảm số cân tăng [...]

Dâu tây là loại quả quen thuộc, với hương vị thơm ngon nên được rất nhiều người yêu thích. Những liệu bạn đã biết về những tác dụng của dâu tây với sức khoẻ là gì chưa? Nếu chưa, hãy cùng khám phá rõ hơn ngay trong bài viết sau đây nhé. Dâu tây là [...]

Như bạn biết táo đỏ là một trong những loại trái cây giàu dưỡng chất? Không chỉ ngon miệng, táo đỏ còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này chưa thể trồng phổ biến ở nước ta, nhưng táo đỏ sấy khô cũng là một lựa chọn tuyệt [...]

Hạt điều giúp kiểm soát cân nặng, giảm các bệnh tim mạch , tăng cường sức khỏe cơ, xương, thần kinh nếu sử dụng với lượng phù hợp. Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Mỹ, 1 ounce hạt điều (khoảng 28,35g) sẽ chứa 157 calo. Trong đó có [...]

  Bạn có thể bắt gặp cây nhọ nồi mọc hoang nhiều ở ven đường, cánh đồng hoặc trong vườn nhà. Tuy nhiên, ít người biết rằng cỏ nhọ nồi lại là một vị thuốc, có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Cỏ nhọ nồi hay còn được gọi là cỏ mực, hàn liên [...]

Khoai lang tuy chứa tinh bột nhưng lượng calo và hàm lượng đường đều thấp. Thực phẩm này chứa nhiều chất xơ giúp người bệnh no lâu hơn, giảm thiểu lượng thức ăn, duy trì đường huyết. Chỉ số đường huyết của khoai lang  Trong 100g khoai lang chứa khoảng 28,5g carbs với chỉ số [...]

Bữа ѕáոɡ гất qᴜаո tгọոɡ, ոó сᴜոɡ сấр ոăոɡ Ӏượոɡ Ӏàm ᴠіệс сả ոɡàу ᴠà ɡіúр mọі ոɡườі kһôոɡ сầո ăո qᴜá ոһіềᴜ ᴠàо Ьữа tгưа ᴠà Ьữа tốі. Vậу ոһưոɡ ոһіềᴜ ոɡườі kһôոɡ соі tгọոɡ Ьữа ăո ոàу ᴠì ոɡһĩ гằոɡ ᵭâу сһỉ Ӏà Ьữа ăո рһụ. Vớі ոһữոɡ ոɡườі mᴜốո mạсһ máᴜ Ӏᴜôո [...]