Sức Khỏe

Mận là loại quả phổ biến vào mùa hè, không chỉ thơm ngon mà còn giàu dưỡng chất như vitamin C, A, chất xơ và khoáng chất. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn và vị chua ngọt kích thích vị giác ấy, mận lại không phù hợp với một số nhóm người. Giá [...]

Loại thực phẩm này có thể chế biến thành món ngon như nấm đùi gà xào, nướng mỡ hành, kho tiêu, tẩm bột chiên giòn,... Nấm đùi gà - Thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe Nấm đùi gà là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, carbohydrate, chất [...]

Gợi ý cho bạn 3 món ăn phổ biến trong các quán nhậu có tác dụng lớn trong việc hỗ trợ thải độc, bảo vệ tế bào gan và giảm thiểu tổn thương do rượu bia. Bạn có biết, gan là cơ quan nội tạng lớn nhất và có vai trò chủ chốt trong việc [...]

Tắc nghẽn mạch máu tiến triển âm thầm nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Tắc nghẽn mạch máu là "kẻ giết người thầm lặng" có thể dẫn đến hàng loạt biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay thuyên tắc phổi. Tất cả đều đe dọa trực tiếp đến [...]

Đôi khi, những phần chúng ta thường vứt bỏ khi ăn rau củ, trái cây hóa ra lại là phần quý nhất với cực nhiều dinh dưỡng hoặc lợi ích sức khỏe. Theo bác sĩ di truyền học Trương Gia Minh (Trung Quốc), đa số mọi người tiêu thụ thực phẩm, nhất là rau củ [...]

Điểm đặc trưng khiến loại rau này nhơn nhớt khi nấu lên chính là chất pectin - một loại chất nhầy đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Khi những cơn nắng oi ả bắt đầu hong khô mặt đất và tiếng ve gọi hè râm ran nơi tán cây, cũng là lúc những bữa [...]

Chỉ riêng việc uống đủ nước cũng đã rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Càng tuyệt vời hơn nếu bạn biết tận dụng 5 thực phẩm quen thuộc, thậm chí tưởng bỏ đi này để tăng cường thải độc, thư giãn, dưỡng da khi uống nước. Mỗi ngày chúng ta đều uống nước, [...]

Một số loại trái cây tưởng chừng như vô hại lại có thể gây ra những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể nếu bạn ăn chúng khi bụng đói. Vậy, những loại trái cây nào cần nằm trong danh sách "cấm kỵ" cho bữa sáng bụng đói? 1. [...]

Đây là loại quả rất giàu dinh dưỡng, được gọi là “siêu thực phẩm” cho sức khỏe. Quả trứng gà hay gọi là lêkima là loại quả được trồng rất nhiều ở Việt Nam, thường gắn liền với câu chuyện cuộc đời của nữ anh hùng Võ Thị Sáu. Quả trứng gà có hình tròn hơi [...]

Ở nước ta có nhiều loại rau vừa ngon lại bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Nổi bật có 2 loại rau được chị em nội trợ ưa chuộng vì dễ trồng, là món ăn ngon với nhiều công dụng có ích. Cải thìa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Cải thìa [...]