Lợi ích của thức uống detox đối với sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua
Lợi ích của thức uống detox đối với sức khỏe mà bạn không thể bỏ qua. Ảnh: Healthline© Lao Động
Nước detox thường biết đến với lợi ích giúp thải độc, thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp dưỡng nhan, ngủ tốt và đặc biệt giúp giảm cân.
Thanh lọc cơ thể, giải độc
Một số thành phần thường được sử dụng trong nước detox là: chanh, dứa, dưa hấu, rau củ và nước. Khi kết hợp các thành phần này thành một loại nước detox, bạn có thể tận dụng được các lợi ích của chúng và giúp cơ thể bạn loại bỏ chất độc hại một cách tự nhiên.
Giảm cân
Uống nước detox có thể giúp tăng cảm giác no và giảm cảm giác đói, điều này có thể giúp kiểm soát lượng calo bạn tiêu thụ trong một ngày.
