Khế không chỉ là một loại trái cây dùng để giải khát, giải nhiệt mà còn được xem là dược liệu trong nhiều bài thuốc dân gian.
Theo y học cổ truyền, khế có vị chua và ngọt, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát máu, cầm máu, giúp trị khát nước, trị sốt, chảy máu cam, đau họng.
Vị ngọt của khế có tác dụng điều hòa tỳ, bổ tỳ, trị các chứng tỳ hư, chán ăn, tức ngực. Ngoài ra, khế còn giúp điều trị các chứng ra mồ hôi tự nhiên, tiêu chảy.
Ngoài ra, khế còn chứa nhiều vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C cùng các khoáng chất như magie, kali, canxi, sắt.
Thông thường, mọi người chỉ dùng khế để ăn trực tiếp còn có thể dùng để làm mứt; khế chua để nấu canh, xào với tép, ăn cùng gỏi cuốn… Ngoài ra, khế còn có thể kết hợp với mật ong, đặc biệt là khế chua. Sử dụng nước khế chua ngâm mật ong, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.
Công dụng của khế mật ong
Giảm ho, long đờm
Khế chứa vitamin C có tác dụng tăng cường miễn dịch. Mật ong có tác dụng tính kháng khuẩn, làm dịu. Sự kết hợp của khế và mật ong sẽ giúp long đờm, giảm ho, giảm đau rát cổ họng.
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱 Khế ngâm mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Thanh nhiệt, giải độc
Khế có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt. Mật ong có khả năng làm mát cơ thể, giúp nhuận tràng.
Làm đẹp da
Vitamin và các chất chống oxy hóa trong khế và mật ong hỗ trợ quá trình sản sinh collagen trong da, giúp làm chậm lão hóa.
Giảm đau xương khớp
Cả khế và mật ong đều có tác dụng chống viêm, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau xương khớp.
Khi pha nước khế mật ong, không nên dùng nước nóng trên 50 độ C để tránh mất dưỡng chất.
Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi không nên sử dụng để ngộ độc từ mật ong.
