Uống nước là thói quen tốt cho sức khỏe nhưng sau khi uống nước nếu cơ thể xuất hiện 4 dấu hiệu này cần cẩn thận vì có thể gan thận đang suy yếu, bệnh tiểu đường, ung thư “gõ cửa”.
Việc bổ sung nước đúng cách không chỉ giúp giảm lượng lipid trong máu và đẩy nhanh quá trình lưu thông máu mà còn tăng tốc độ trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân. Do đó, việc uống nước có liên quan mật thiết đến sức khỏe, đồng thời, bằng cách quan sát những biểu hiện khác thường sau khi uống nước cũng có thể phát hiện những vấn đề về sức khỏe.
Ảnh minh họa
Xuất hiện tiểu máu
Nếu thấy nước tiểu có màu đỏ như máu sau khi uống nước, hãy xem xét các loại thực phẩm hoặc thuốc đã sử dụng. Việc tiêu thụ các thực phẩm như thanh long đỏ, củ cải đường hay thuốc bổ sung sắt có thể khiến nước tiểu có màu đỏ như máu.
Tần suất đi tiểu bất thường
Đối với người lớn khỏe mạnh, tần suất đi tiểu là khoảng 8 lần một ngày và lượng nước tiểu mỗi lần khoảng 1500ml. Tuy nhiên, nếu tần suất đi tiểu sẽ tăng lên hoặc lượng nước tiểu tăng bất thường dù không uống quá nhiều nước thì có thể liên quan đến hàng loạt bệnh lý như viêm thận mãn tính hay tiểu đường.
Ngược lại, nếu sau khi bổ sung một lượng lớn nước mà lượng nước tiểu thải ra ít hơn 400ml, thậm chí không bài tiết ra nước tiểu thì có thể liên quan đến suy tim hoặc hoại tử ống thận..
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱Phù nề cơ thể
Trong trường hợp bình thường, lượng nước mà con người tiêu thụ sẽ được đào thải khỏi cơ thể thông qua quá trình chuyển hóa của thận. Tuy nhiên, nếu có sự bất thường về chức năng của hệ thống tuần hoàn máu, chẳng hạn như suy thận, suy tim… sẽ khiến lượng nước dư thừa trong cơ thể không thể thải ra ngoài một cách trơn tru từ đó dẫn đến tình trạng phù nề trong cơ thể.
Tuy nhiên, trong cuộc sống hàng ngày nếu đứng lâu hoặc đang mang thai cũng rất dễ xuất hiện tình trạng phù nề.
Chướng bụng, đau bụng sau khi uống nước
Tuy nhiên, mỗi gia đình cần phải bỏ thói quen lưu trữ và sử dụng nước đun sôi để nguội trong thời gian quá lâu, vì càng để lâu nước càng bẩn.
Do để nước lưu trữ nhiều ngày có nguy cơ tái nhiễm vi sinh vật, khiến nước có thể bị thiu và có vi sinh vật trong nước trở lại. Hơn nữa, thói quen đổ nước sôi mới hòa lẫn nước cũ còn lại trong bình cũng không tốt
Ảnh minh họa
Đồ uống có cồn
Người thường xuyên dùng bia rượu không chỉ gây hại cho gan mà thận cũng chung số phận.
Uống nhiều rượu bia có thể khiến thận bị tổn thương nghiêm trọng. Thận là cơ quan duy trì nước trong cơ thể, tuy nhiên rượu bia khử nước làm cơ thể bị mất nước gây ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan, đặc biệt là thận. Nếu hiện tượng này kéo dài có thể dẫn đến suy thận.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng những người dùng nhiều đồ uống có cồn có nguy cơ cao bị albumin niệu vi thể, đây chính là một dấu hiệu của bệnh thận. Do đó, hãy tránh xa loại đồ uống này để bảo vệ gan, thận cũng như sức khỏe.
