Các loại trái cây này cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, góp phần chống lại các tế bào K.
Các loại quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tây, nho, việt quất, nam việt quất cung cấp nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa, đặc biệt là giàu anthocyanin, flavonoid, polyphenol. Đây là những chất có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào K ác tính, giúp thúc đẩy quá trình tự diệt của của chúng.
Một nghiên cứu từ Đại học Giao thông Thượng Hải (Shanghai Jiao Tong University) công bố trên Frontiers of Nutrition cho thấy việc ăn 100-200 gram nho/ngày có thể giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ suy giảm nhận thức. Đặc biệt, chất anthocyanin trong các loại quả mọng có tác dụng cản trợ tín hiệu của các tế bào K, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Mua ] ÁO DÀI GẤM NÚT TÀU (100% MY TRÀ MAY) 👙 🩱Các loại quả mọng và táo cung cấp nhiều chất xơ, các vitamin, khoáng chất có tác dụng củng cố sức khỏe, giúp chống lại các tế bào K.
Táo
Táo là loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có ý nghĩa trong việc phòng ngừa sự phát triển của các tế bào K. Táo cung cấp nhiều chất xơ cùng các chất chống oxy hóa như polyphenol, anthocyanin và flavonoid. Các chất này có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào. Ngoài ra, táo còn chứa nhiều pectin – một loại chất xơ hòa tan. Chất này có khả năng kiểm soát đường huyết, huyết áp, cholesterol, góp phần bảo vệ mạch máu, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Nghiên cứu chỉ ra rằng táo có chứa quercetin cũng có khả năng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào K.
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱Chuối và kiwi cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào K.
Kiwi
