Chu Mai

( PHUNUTODAY ) - Dưới đây là 4 việc làm phổ biến khiến thận yếu dần theo thời gian — và bạn nên dừng lại ngay nếu đang mắc phải. Người có thận yếu thường làm 4 việc này mỗi ngày: Không bỏ sớm dễ hư thận Thận là “bộ lọc” quan trọng của cơ [...]

( PHUNUTODAY ) - Tắm là thói quen hằng ngày, nhưng chỉ một hành động sai lầm nhỏ có thể khiến bạn mất mạng. Việc bật bình nóng lạnh trong lúc tắm tưởng vô hại lại tiềm ẩn nguy cơ điện giật c-h-ế-t người, đặc biệt vào mùa lạnh. Hãy dừng ngay thói quen nguy [...]

( PHUNUTODAY ) - Dưới đây là 4 món quen thuộc đại kỵ với thịt gà mà bạn nên tránh để bảo vệ cơ thể. Theo quan niệm của Đông y, mỗi loại thực phẩm đều mang một tính vị khác nhau. Khi kết hợp không đúng, các nhóm thực phẩm này có thể phản [...]

( PHUNUTODAY ) - Rau dền là loại rau phổ biển và rẻ tiền được ăn hàng ngày, bởi nó giàu vitamin và khoáng chất chống oxy hóa. Ngoài ra, rau dền còn có nhiều lợi ích hơn chúng ta nghĩ. Thành phần dinh dưỡng của rau dền từ lâu đã được phân tích trong [...]

( PHUNUTODAY ) - Hãy lưu ý nếu một trong những thay đổi này bỗng dưng xuất hiện mà không rõ nguyên nhân: Ung thư thường không xuất hiện rầm rộ mà tiến triển âm thầm qua những thay đổi nhỏ trên cơ thể. Nhiều người vô tình bỏ qua các dấu hiệu ban đầu, [...]

( PHUNUTODAY ) - Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ, rau lang – món ăn dân dã quen thuộc – lại là “bí quyết giảm cân tự nhiên” giúp ổn định đường huyết, giảm thèm ăn và đốt mỡ hiệu quả. Những năm gần đây, các loại “mũi tiêm giảm cân” trở thành trào lưu [...]

( PHUNUTODAY ) - Chỉ cần bổ sung đều đặn một số loại nước tự nhiên dưới đây, bạn có thể giúp thận “nghỉ ngơi”, phục hồi và hoạt động hiệu quả hơn. Thận là cơ quan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thanh lọc máu, đào thải độc tố và duy [...]

( PHUNUTODAY ) - Nếu bạn thường xuyên gặp các hiện tượng này khi ngủ, bạn cần phải cảnh giác với bệnh thận. Có những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh thận mà không phải ai cũng chú ý tới. Nếu thường xuyên gặp những biểu hiện dưới đây khi ngủ, bạn nên coi chừng [...]

( PHUNUTODAY ) - Bí đỏ có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Bí đỏ (hay bí ngô) là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Theo dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, 245 gram bí đỏ nấu [...]

( PHUNUTODAY ) - Mỗi “khuyết điểm” trên cơ thể phụ nữ, nếu nhìn kỹ hơn, đều ẩn chứa sự thích nghi, cân bằng và khả năng bảo vệ bản thân của cơ thể. Thay vì cố gắng ép mình vào chuẩn mực sắc đẹp không thật, phụ nữ nên học cách lắng nghe cơ [...]