Chu Mai

( PHUNUTODAY ) - Đổ mồ hôi nhiều hơn là cách lành mạnh nhất để duy trì sức khỏe, đặc biệt khi bạn đổ mồ hôi tự nhiên như thông qua vận động hay tập thể thao... Dưới đây là 10 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc đổ mồ hôi: 1. Đổ mồ hôi [...]

( PHUNUTODAY ) - Ung thư vùng đầu - cổ, căn bệnh ung thư phổ biến thứ bảy trên thế giới, đang có xu hướng gia tăng nhanh tại Việt Nam. Đáng lo ngại, trong vòng 10 năm qua, số người mắc bệnh dưới 40 tuổi đã tăng gấp đôi, cho thấy căn bệnh này [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người cho rằng thực phẩm cứ bảo quản trong tủ lạnh là an toàn, có thể sử dụng thoải mái. Tuy nhiên, có những thứ sẽ trở thành thủ phạm gây bệnh khi để quá lâu. Tủ lạnh được sử dụng để kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm. [...]

( PHUNUTODAY ) - Dưới đây là 3 loại “nước dưỡng tỳ vị – đẹp da” mà phụ nữ nên luân phiên uống mỗi sáng để vừa khỏe bên trong, vừa rạng rỡ bên ngoài. Ở tuổi trung niên, cơ thể phụ nữ bắt đầu có nhiều thay đổi: tiêu hóa kém hơn, giấc ngủ [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người vẫn nghĩ viêm chỉ là bệnh nhẹ, uống thuốc vài ngày là khỏi. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng những ổ viêm kéo dài ở gan, dạ dày, ruột hay tụy có thể âm thầm trở thành “ngòi nổ”, kích hoạt biến đổi tế bào và tiến [...]

( PHUNUTODAY ) - Không cần thuốc bổ đắt tiền, chỉ với vài thực phẩm quen thuộc, bạn đã có thể giúp mạch máu “trẻ hóa”, ngăn ngừa tắc nghẽn và giảm nguy cơ đột quỵ. Cùng khám phá 8 loại thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày. Quả mọng, nguồn chống oxy [...]

( PHUNUTODAY ) - Tuổi thọ không chỉ do số phận quyết định. Những thói quen nhỏ hàng ngày chính là “chìa khóa vàng” mở ra một cuộc đời lâu dài và chất lượng. Nếu bạn đã có nhiều dấu hiệu trong danh sách này – chúc mừng! Còn nếu chưa, hãy bắt đầu thay [...]

( PHUNUTODAY ) - Những dấu hiệu này âm thầm cảnh báo bệnh suy thận nhưng nhiều người chủ quan bỏ qua. Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ 10 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh thận mạn tính. Điều đáng lo ngại là khoảng 90% bệnh [...]

( PHUNUTODAY ) - Lưu ngay những mẹo này để dùng cho mùa đông hanh khô đang tới nhé. Khô môi nứt nẻ không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn mang đến cảm giác đau rát, khó chịu khi ăn uống hay nói chuyện. Hiện tượng này thường xuất hiện vào mùa đông, khi [...]

( PHUNUTODAY ) - Duy trì thói quen uống nước chanh ấm mỗi ngày trong 10 ngày không chỉ hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn giúp cơ thể thanh lọc, cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe. Những lợi ích bất ngờ của nước chanh ấm Hỗ trợ tiêu hóa: Nước [...]