Mẹo Vặt

Khi lượng nước trong cơ thể đã đủ Việc uống nhiều nước tốt cho cơ thể, nhưng đôi lúc uống quá nhiều nước sẽ khiến cơ thể bạn gặp các vấn đề sức khỏe. Nếu bạn uống nước không chừng mực và uống khi cơ thể không khát thì nước sẽ làm loãng lượng muối [...]

Vỏ cam giúp ngăn ngừa ung thư, giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng khả năng miễn dịch, trị hôi miệng, giảm viêm phế quản… Theo Boldsky, vỏ cam có chất xơ gấp bốn lần các múi cam bên trong. Trong đó, 100 g vỏ cam chứa 25 g carbohydrate, 11 g chất xơ, 1,5 [...]

Giá trị dinh dưỡng có trong đậu hà lan Đậu hà lan là một nguồn cung cấp tinh bột, xơ, đạm và nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Với 100gr đậu hà lan, bạn sẽ nhận được các chất dinh dưỡng sau: Năng lượng: 81 kcal Carbohydrate: 14.3gr (bao gồm 5.5gr [...]

Không phải ai cũng biết có những thực phẩm tuyệt đối không nên ăn chung với sầu riêng. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn với sầu riêng. Không ăn khi uống rượu Một số nghiên cứu chứng minh rằng không nên dùng chung sầu riêng với thức uống có cồn. Các hợp [...]

Thịt gà là một trong những nguồn protein phổ biến và được tiêu thụ rộng rãi nhất. Nó là thực phẩm chính của nhiều người! Nó là một nguồn protein chất lượng cao tương đối rẻ và cực kỳ linh hoạt. Nếu bạn đang chế biến thịt gà của mình theo cách không bao gồm [...]

Rau má từ lâu được biết đến là loại rau tốt cho sức khỏe. Vì thế nhiều người vẫn ép nước rau má uống hàng ngày. Vậy nhưng uống nước rau má mỗi ngày có tốt không? Đặc điểm và tác dụng của cây rau má Cây rau má còn gọi là tích huyết thảo. [...]

Cá biển là một trong những thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích, dưới đây là các loại cá biển ngon được các chuyên gia khuyên nên mua khi đi chợ. Cá biển từ lâu được biết đến là thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khoẻ. Vậy, cá biển có tác dụng [...]

  Theo Đông y, lá đu đủ có tính hàn, vị hơi đắng, có mùi hắc, có công dụng giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, bổ tì và nhuận tràng. Lá đu đủ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các bệnh lý liên quan đến hô hấp, tiêu hóa, lở loét, mụn,… Quan [...]

Nước dừa là một loại nước uống thơm ngon, phổ biến được nhiều người yêu thích. Ngoài công dụng giải khát, loại nước này còn được dùng thay thế cho chất bù điện giải, dùng làm thuốc rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời của nước dừa đối [...]

Tào phớ là thức ăn ưa thích của nhiều người vào mùa hè, đây là món chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tào phớ là món ăn giải nhiệt ngày hè được nhiều người yêu thích – Ảnh minh họa Tào phớ chứa nhiều dinh dưỡng Bác sĩ CKII Huỳnh Tấn Vũ [...]