Mẹo Vặt

Nhiều người có thể thắc mắc rằng, mật ong ngọt, độ đường cao, làm sao việc uống liên tục lại có thể lợi cho sức khỏe? Hãy bắt đầu uống mật ong mỗi ngày từ ngay hôm nay, vì có 8 điều ‘trên cả tuyệt vời’ đang chờ đợi bạn Trên thực tế, lợi ích [...]

Bắt đầu ngày mới với một tách trà nghệ khi bụng đói có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe thận. Củ nghệ, một loại gia vị nổi tiếng với đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh, có chứa một hợp chất gọi là curcumin, có liên quan đến [...]

Táo Người tiểu đường có thể ăn táo mỗi ngày vì táo giàu dinh dưỡng, chất xơ hòa tan. Loại quả này có chỉ số đường huyết (GI) thấp, góp phần kiểm soát bệnh tiểu đường. Một quả táo cỡ trung bình cung cấp khoảng 5 g chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ [...]

Rau càng cua có một cái tên lạ, tuy nhiên đây lại loại rau quen thuộc được sử dụng trong nấu ăn và chữa bệnh của nhiều người. Cùng vào bếp và tìm hiểu về rau càng cua cũng như mẹo sử dụng cho hợp lí nhé! 1 Rau càng cua là gì? Rau càng [...]

Lá hẹ là một loại rau quen thuộc có mặt trong một vài món ăn. Nó sở hữu nhiều công dụng tốt với sức khỏe chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ điểm danh 11 lợi ích không ngờ của loại rau này có thể bạn chưa biết. 1. Về giá trị dinh dưỡng Lá [...]

Húng lủi là loại rau thơm quen thuộc của người Việt, húng lủi không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều tác dụng với sức khoẻ. Húng lủi còn có tên gọi khác là húng lũi, húng dũi, húng lá, húng bạc hà, rau húng và có tên khoa học là Mentha Arvensis Lin [...]

Có vị ngọt hấp dẫn, cà chua bi mang lại hương vị bùng nổ như một món ăn nhẹ, trong món salad hoặc trong một loạt các món ngọt và mặn. Mặc dù về mặt kỹ thuật là một loại trái cây, nhưng về mặt dinh dưỡng cà chua bi gần giống với một loại [...]

1.Phòng ngừa bệnh về mắt Thoái hóa điểm vàng là một vấn đề về mắt có thể dẫn đến mù lòa. Hàm lượng vitamin A dồi dào trong mướp rất hữu ích để ngăn ngừa các vấn đề về mắt và loại quả này cũng là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời nhất trong [...]

Lầm tưởng về tác dụng ‘thần kỳ’ của sữa chua, nhiều người đã kỳ vọng quá nhiều vào món ăn này và thường mắc sai lầm dẫn đến ảnh hưởng xấu cho sức khỏe khi ăn sữa chua. Sữa chua không thực sự giảm cân Nếu kỳ vọng vào lợi ích giảm cân để làm [...]

Chứa nhiều vitamin và khoáng chất, hàm lượng nước cao,… Quả roi là lựa chọn tuyệt vời trong chế độ ăn uống mùa hè giúp giải khát, tăng cường sức khoẻ. Quả roi hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như bòng bòng, bồng bồng, roi hoa trắng, mận, đào,… Không chỉ [...]