Khi ăn buffet, bạn cần nhớ những thứ cần ăn và không ăn để có một bữa ăn chất lượng, xứng đáng với đồng tiền mình bỏ ra.
Một nhà hàng buffet vừa khai trương dưới công ty với ưu đãi chỉ 240.000 đồng trong ba ngày đầu tiên. Để không bỏ lỡ cơ hội, tôi và một số đồng nghiệp đã quyết định thử ngay.
Buffet hiện đang là lựa chọn phổ biến cho các buổi họp lớp hay gặp gỡ đồng nghiệp, bởi vì nó cung cấp nhiều món ăn đa dạng từ hải sản, thịt, rau đến đồ uống, đáp ứng hầu hết các khẩu vị mà không cần lo lắng về sở thích hay kiêng cữ của người khác. Hơn nữa, chi phí ăn buffet thường rõ ràng và được thanh toán trước, giúp tránh tình trạng tranh cãi về thanh toán sau bữa ăn.
Tôi hơi bối rối, và người bạn tiếp tục: “Có phải ở nhà bạn ăn rất nhiều, nhưng khi đến buffet lại cảm thấy mình ăn ít hơn dự tính? Trước khi vào cửa, bạn nghĩ mình sẽ ăn được nhiều, nhưng cuối cùng lại không ăn được bao nhiêu, mặc dù muốn ăn thêm nhưng dạ dày không còn chỗ nữa?”.
Tôi gật đầu đồng ý, đúng là bạn hiểu rõ về tôi. Người bạn thì thầm: “Để mình chỉ cho cách ăn buffet hiệu quả, nhớ quy tắc 5 ăn 3 không ăn để không bị no quá mà vẫn tận dụng được chi phí”.
5 món nên chọn khi ăn buffet
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱Hải sản tươi sống, như tôm, cua, bào ngư, sò điệp, và hàu, thường có giá trị cao tại buffet.
Ăn các món giới hạn
Bánh ngọt và kem thường chứa nhiều đường, dễ khiến bạn nhanh no và giảm hứng thú với các món khác. Ăn quá nhiều đồ ngọt có thể làm bạn chán ăn các món chính.
Không ăn nước chấm đặc
Nước chấm đặc có thể chứa bột bánh quy nghiền, khiến bạn nhanh no khi kết hợp với nước uống. Thay vào đó, nên chọn các loại nước chấm nhẹ như xì dầu hoặc mắm.
Không ăn đồ quá nhiều dầu mỡ
Các món chiên rán và thịt kho mỡ dễ gây ngấy, khiến bạn nhanh no và giảm sự hấp dẫn của buffet. Nên ăn chúng vào cuối bữa khi bạn đã gần no.
Ngoài ra, cần lưu ý tránh các “bẫy” trong buffet như việc uống sữa đậu nành hoặc ăn trái cây trước bữa chính. Những mẹo này thực chất có thể làm bạn nhanh no và không thể thưởng thức thêm món khác.
