Loài cây quý như vàng xanh mọc khắp Việt Nam, nhiều người không biết lại vô tình bỏ qua

Đây là loại cây quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để sử dụng.

Cây chùm ngây – “vàng xanh” của tự nhiên, mọc khắp Việt Nam nhưng ít ai tận dụng

Chùm ngây (tên khoa học: Moringa Oleifera) là loại cây thảo dược nổi tiếng có nguồn gốc từ Ấn Độ, được mệnh danh là “vàng xanh” nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tại Việt Nam, cây này mọc phổ biến ở nhiều vùng, song không phải ai cũng hiểu hết giá trị của nó.

Chùm ngây (tên khoa học: Moringa Oleifera) là loại cây thảo dược nổi tiếng có nguồn gốc từ Ấn Độ, được mệnh danh là “vàng xanh” nhờ vào những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia, chỉ 1kg chùm ngây có thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho một gia đình 4 người trong một ngày. Đặc biệt, lá chùm ngây là phần chứa nhiều giá trị nhất: vitamin C cao gấp 7 lần cam, vitamin A gấp 4 lần cà rốt, và canxi gấp 4 lần sữa. Ngoài ra, lá và quả tươi còn bổ sung dồi dào chất xơ, magie, sắt, vitamin B6, vitamin C,… giúp nâng cao sức khỏe toàn diện.

Lợi ích tuyệt vời của cây chùm ngây đối với sức khỏe

1. Giải độc gan, thanh lọc cơ thể