Đây là 5 thói quen nấu nướng gây u:ng th:ư nhiều gia đình hay làm, cần thay đổi ngay, đặc biệt là điều số 1.
Thực phẩm sống và chín lẫn lộn trong tủ lạnh
Tủ lạnh của nhiều gia đình chứa đầy đủ các loại thịt, thức ăn thừa và đồ uống chưa uống hết. Chúng th:ường bị bỏ lại một cách bừa bãi trong nhiều ngày mà không có kế hoạch lưu trữ nào được sắp xếp hợp lý. Chúng được chất đống ở mọi không gian có sẵn, với niềm tin sai lầm rằng cách sắp xếp lộn xộn như vậy có thể tận dụng tối đa không gian tủ lạnh, nhưng lại bỏ qua mối đe dọa tiềm tàng đối với sức khỏe do sự lây nhiễm chéo giữa các loại thực phẩm.
Điều đáng lo ngại đặc biệt khi trộn thực phẩm sống và chín trong tủ lạnh là nguy cơ nhiễm khuẩn Listeria monocytogenes. Vi khuẩn Listeria có thể tồn tại trong thời gian dài ở môi trường nhiệt độ thấp và được tìm thấy rộng rãi trong nhiều loại thực phẩm như thịt, hải sản và các sản phẩm từ sữa. Khi một người bị nhiễm loại vi khuẩn này, các triệu chứng nhẹ có thể bao gồm sốt, đau cơ, buồn nôn và tiêu chảy, trong khi ở những trường hợp nghiêm trọng, nó có thể gây viêm màng não hoặc nhiễm trùng huyết, đe dọa nghiêm trọng đến sự an toàn tính mạng.
Mua ] ÁO DÀI GẤM NÚT TÀU (100% MY TRÀ MAY) 👙 🩱Thói quen có thể dẫn đến u:ng th:ư (Ảnh minh họa).
Tái sử dụng dầu chiên
Một mặt, khi dầu được đun nóng ở nhiệt độ cao, axit béo chuyển hóa và oxit dầu có hại sẽ được sản sinh. Nếu sử dụng loại dầu này để nấu ăn liên tục ở nhiệt độ cao, lượng chất gây u:ng th:ư sẽ tăng nhanh chóng, chẳng hạn như tạo ra benzopyrene, chất gây u:ng th:ư loại 1.
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱(Ảnh minh họa)
Mua Áo dài cách tân bé trai bigsize thêu Mặt Rồng Phối Gấm tròn ngực 👙 🩱(Ảnh minh họa)
Nhiều người không quen sử dụng máy hút mùi khi nấu ăn. Một phần lý do có thể là họ không thích tiếng ồn, hoặc thấy cách vận hành rườm rà, hoặc họ chọn không bật máy hút mùi khi nấu ăn để tiết kiệm điện, nhưng họ không nhận thức được mối đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe của mình. Khói bếp thực sự là nguồn gây ô nhiễm quan trọng trong môi trường gia đình và việc tiếp xúc lâu dài với chúng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Hít phải quá nhiều khói dầu có thể dẫn đến “hội chứng khói dầu”, các triệu chứng bao gồm buồn nôn, chán ăn, chóng mặt, đau đầu, tức ngực và ù tai. Đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh về đường hô hấp, khói dầu có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh và gây ra bệnh hen suyễn hoặc viêm nhiễm. Nghiêm trọng hơn là khói bếp có chứa các chất gây u:ng th:ư như benzopyrene và dinitrophenol (DNP). Hít phải những chất độc hại này trong thời gian dài có thể gây u:ng th:ư phổi.
T.San (Theo th:ương Hiệu và Pháp Luật)
