Dưa vàng là một loại trái cây giải nhiệt vào mùa hè được rất nhiều người ưa chuộng. Loại quả này chứa một nguồn giàu các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của chúng ta, đồng thời hàm lượng nước cao của nó cũng giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Dinh dưỡng
Dưa vàng là một loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác cần thiết cho cơ thể của chúng ta bao gồm: axít folic, canxi, vitamin K, vitamin C, vitamin A, kali, niacin, choline, magiê, phốt pho,…
Lợi ích sức khỏe
Lượng vitamin C chứa trong dưa vàng được xem là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào của bạn khỏi bị hư hại.
Hơn thế, dưa vàng cũng chứa một nguồn dồi dào vitamin A giúp giữ cho mắt, da, xương và hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh.
Ít carbs
