Trong y học cổ truyền, kỷ tử là một vị thuốc có nhiều công dụng khác nhau đối với sức khỏe.
Uống trà kỷ tử có tác dụng gì?
– Chống oxy hóa
Kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa tuyệt vời, giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ tế bào trong cơ thể, tăng cường sức để kháng, chống lại stress oxy hóa, chống viêm.
Kỷ tử chứa nhiều vitamin A và vitamin C. Hai chất này có vai trò quan trọng trong việc xây dựng khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn ngừa các bệnh thông thường.
Ngoài ra, kỷ tử còn có khả năng chống lại sự phát triển của các khối u, giúp giảm nồng độ cytokine gây viêm, giúp giải độc cơ thể khỏi các độc tố có hại.
– Dưỡng da
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱Kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
– Hỗ trợ cải thiện bệnh Alzheimer
Kỷ tử có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của tế bào thần kinh, giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer – một chứng suy giảm trí nhớ ở người cao tuổi.
– Hỗ trợ giảm cân
Kỷ tử có thể hỗ trợ quá trình giảm cân. Loại quả này chứa ít calo nhưng lại nhiều vitamin A, C và các chất dinh dưỡng khác. Hàm lượng đường trong kỷ tử khá thấp, không gây ra mệt mỏi. Lượng chất xơ trong quả này có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân.
Kỷ tử tốt cho sức khỏe nhưng không phù hợp với người cao huyết áp, tâm trạng hay nóng vột, cáu giận, người ăn quá nhiều thịt vì loại quả này có tác dụng làm nóng cơ thể.
Sử dụng quá nhiều kỷ tử có thể gây ra tình trạng mắt bị đỏ, khó chịu, thị lực giảm sút.
