Tuy nhiên, có một số trường hợp cần đặc biệt lưu ý khi sử dụng nước lá tía tô để không gây hại sức khỏe.
1. Cách làm nước lá tía tô
Nguyên liệu: 10 -15 lá tía tô tươi (hoặc 5g lá khô), 1 lít nước sôi.
Cách làm:
Mua ] ÁO DÀI GẤM NÚT TÀU (100% MY TRÀ MAY) 👙 🩱Nước lá tía tô pha đúng cách và uống đúng thời điểm có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
2. Liều lượng và thời điểm uống nước lá tía tô tốt nhất
Liều lượng: 1–2 ly/ngày (khoảng 200–300ml), không nên uống liên tục quá 7–10 ngày. Nghỉ 1–2 tuần trước khi dùng tiếp.
Thời điểm uống:
Mua Son tint bóng căng mọng, trong trẻo BBIA Glow Tint 👙 🩱 Mua Áo dài cách tân bé trai bigsize thêu Mặt Rồng Phối Gấm tròn ngực 👙 🩱
Đắp lá tía tô sai cách khiến mụn bùng phát nghiêm trọngĐỌC NGAY
– Hành khí, hóa đờm (trị ho, hen suyễn): Tính ấm và vị cay của lá tía tô giúp làm ấm phổi, giảm ho do lạnh, long đờm, hỗ trợ người hen suyễn thể hàn.
Bài thuốc: Tía tô tươi 20g, trần bì (vỏ quýt) 10g, bán hạ chế 5g sắc uống.
– An thai (giúp bà bầu ốm nghén, dọa sảy): Đông y dùng tía tô để ôn trung (làm ấm bụng), giảm buồn nôn, ổn định thai khi bị động thai do lạnh. Với trường hợp này cần dùng theo chỉ định của thầy thuốc, tránh lạm dụng.
– Giải độc cá, cua (trị ngộ độc thức ăn): Tính ấm của tía tô trung hòa độc tính hàn từ hải sản. Khi bị đau bụng, nôn do ăn cua, cá, giã lá tía tô tươi vắt lấy nước uống.
– Cầm máu, tiêu thũng (giảm sưng viêm): Đắp lá giã nát giúp cầm máu vết thương nhỏ, giảm sưng do côn trùng cắn.
3. Trường hợp nào cần thận trọng khi dùng nước lá tía tô?
3.1 Người có cơ địa nóng trong: Lá tía tô có tính ấm, có thể làm tăng các triệu chứng như mụn nhọt, mẩn ngứa, đau họng, táo bón.
3.2 Người bị cao huyết áp: Lá tía tô có thể làm tăng huyết áp.
3.3 Phụ nữ có thai: Cần tham khảo ý kiến bác sĩ vì cơ địa bà bầu thường nóng hơn và việc sử dụng không đúng cách có thể gây tác dụng không mong muốn.
3.4 Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng: Lá tía tô có thể kích thích dạ dày.
3.5 Người bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy: Lá tía tô có thể gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy.
3.6 Người bị sốt và đổ mồ hôi nhiều, người bị khí hư, âm hư: Theo y học cổ truyền, những người có thể trạng này không nên dùng tía tô.
3.7 Người bị đái tháo đường: Tía tô có thể làm tăng lượng đường trong máu, cần thận trọng khi sử dụng.
4. Lưu ý khi dùng lá tía tô
– Không dùng cho trường hợp dị ứng với thảo dược.
– Tác dụng phụ: Uống quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó chịu do dư thừa tinh dầu.
– Không dùng lá héo, mốc hoặc tía tô mọc ở khu vực ô nhiễm.
