Chu Mai

( PHUNUTODAY ) - Ăn tối sớm được cho là tốt cho sức khỏe, nhưng với người trên 65 tuổi, điều đó chưa chắc đúng. Thực tế, ăn quá sớm có thể gây hại cho giấc ngủ, đường huyết và tim mạch. Vậy người cao tuổi nên ăn tối vào lúc nào để cơ thể [...]

( PHUNUTODAY ) - Bữa tối không chỉ là bữa ăn kết thúc một ngày dài mà còn là “chìa khóa” quyết định tuổi thọ. Sai lầm trong cách ăn tối tưởng nhỏ nhưng lại âm thầm làm tổn hại tim mạch, đường huyết và giấc ngủ. Dưới đây là 3 kiểu ăn tối nhiều [...]

Nụ hôn tưởng ngọt ngào nhưng cũng có thể lây truyền một số bệnh. Những kiểu người này tốt nhất nên tránh hôn, đặc biệt với trẻ em. Trong những ngày qua, một thông tin đã thu hút sự quan tâm của nhiều bậc phụ huynh tại Trung Quốc. Một bé gái 8 tuổi ở [...]

Mắc 2 bệnh ung thư nhưng nhà văn nổi tiḗng người Trung Quṓc vẫn kiên trì chṓng chọi và sṓng tới 104 tuổi. Con người từ xa xưa ᵭã theo ᵭuổi ước mơ trường sinh bất lão. Vì vậy, họ luȏn cṓ gắng tìm ᵭủ phương pháp ᵭể khiḗn bản thȃn thật khỏe mạnh và [...]

Để làm sạch ᵭệm, bạn có thể thực hiện theo cách sau. Đảm bảo hiệu quả sẽ làm bạn bất ngờ. Sau một thời gian sử dụng, ᵭệm (nệm) sẽ tích tụ rất nhiḕu bụi bẩn, mṑ hȏi… sinh ra mùi ⱪhó chịu và cũng trở thành mȏi trường lý tưởng cho các loại vi [...]

Mẹo trồng gừng tại nhà cho củ to mập, ăn quanh năm không hết. Gừng là một cây gia vị quen thuộc với người Việt. Hãy học ngay cách trồng gừng tại nhà để sử dụng vào việc chữa bệnh và nấu nướng an toàn nhất.       Mua [Động cơ DC inverter-100% lõi [...]

( PHUNUTODAY ) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nội tạng động vật và các thực phẩm tái – sống tuy giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro vệ sinh – an toàn thực phẩm. Theo ThS.BS Trần Đức Cảnh, Bệnh viện K, nội tạng động vật bao gồm tim, gan, phổi, [...]

Bạn có thể vô tình “gọi mời” rắn vào nhà bởi những sai lầm này. Trong những ngày thời tiết ẩm ướt, nhiều người hoảng hốt khi phát hiện rắn bò vào sân hay chui vào nhà. Ít ai ngờ rằng, chính những thói quen sinh hoạt thường ngày lại là “lời mời ngọt ngào” [...]

Nhờ có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá nên loại rau này được người Trung Quốc quý như “vàng”. Sắt là khoáng chất quan trọng giúp cơ thể duy trì năng lượng, tạo máu và bảo vệ tim mạch. Thiếu sắt khiến nhiều người rơi vào tình trạng mệt mỏi, da xanh xao, tim [...]

( PHUNUTODAY ) - Cá là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những bộ phận của con cá có chứa các chất có hại, không nên ăn. Cá cung cấp nhiều đạm, giàu omega-3, mang lại lợi ích cho cơ thể, đặc biệt có lợi cho tim mạch. [...]