Thanh Hoang

Giảm mỡ bụng dưới sau tuổi 50: 2 bài tập buổi sáng đơn giản giúp vòng eo gọn hơn mỗi ngày 17:45, Thứ bảy 21/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Sau tuổi 50, mỡ bụng dưới dễ tích tụ do trao đổi chất chậm lại. Chỉ với 10–15 phút tập luyện buổi sáng cùng hai động [...]

4 loại rau dễ tồn dư thuốc trừ sâu nhất: Khi nấu nhớ làm thêm 1 bước này để giảm rủi ro 15:22, Thứ bảy 21/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Rau xanh tốt cho sức khỏe nhưng một số loại có nguy cơ tồn dư thuốc bảo vệ thực vật cao hơn. Chỉ cần rửa [...]

Ăn đồ nếp vào bữa sáng, có thể có 5 thay đổi lớn cho cơ thể 07:29, Thứ hai 23/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Xôi, bánh chưng, bánh giầy, bánh khúc, chè nếp… là những món ăn quen thuộc của người Việt, đặc biệt vào bữa sáng. Đồ nếp có mùi thơm đặc trưng, vị [...]

Mẹo hâm nóng gà luộc sau Tết, thịt mềm ngọt như mới, không có mùi thịt cũ 23:23, Thứ bảy 21/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Để hâm nóng thịt gà luộc sau Tết, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây. <!-- --> Mẹo thái lá chanh đều tăm tắp, mỏng như sợi [...]

Bột sắn dây rất tốt nhưng dùng sai lại cực độc mà nhiều người không hay biết 06:38, Thứ bảy 21/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Bột sắn dây được xem là “thần dược” giải nhiệt, nhưng nếu pha chế và sử dụng sai cách, lợi bất cập hại. Dưới đây là những sai lầm phổ [...]

5 căn bệnh này có thể đang âm thầm gây ra vị đắng trong miệng 21:33, Thứ bảy 21/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Cảm giác đắng miệng vào buổi sáng hoặc sau khi ăn không phải là hiện tượng hiếm gặp. Việc nhận biết sớm nguyên nhân giúp bạn chủ động thăm khám và điều [...]

Cách dùng ngải cứu tăng tuần hoàn máu não, làm ấm tử cung, phụ nữ nhất định phải biết 00:00, Thứ năm 05/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Từ xa xưa, ngải cứu đã được xem là vị thuốc bổ dành cho phụ nữ. Việc sử dụng loại rau này đúng cách sẽ mang lại nhiều [...]

Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là tốt nhất? Nghiên cứu chỉ ra mốc “vàng” giúp giảm nguy cơ bệnh tim 16:31, Chủ nhật 22/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Đi bộ là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải cứ đi nhiều bước là [...]

3 thực phẩm màu trắng gây bệnh hàng đầu: Đặc biệt loại thứ 2 nên tránh 13:27, Chủ nhật 22/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Những thực phẩm dưới đây là nguồn gốc gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm, nên hạn chế sử dụng. <!-- --> Loại quả màu đỏ này ăn vào đẹp da, [...]

Chuyên gia chỉ liều lượng chuẩn để uống chanh muối buổi sáng giúp nhuận tràng, giảm cân 22:35, Thứ tư 04/02/2026 ( PHUNUTODAY ) - Uống nước chanh muối vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên cần phải chú ý liều lượng chanh và muối sử dụng để tránh [...]