Cuộc Sống Quanh Ta

( PHUNUTODAY ) - Giữa những ngày hè oi ả, rau má – loại rau dại quen thuộc – lại trở thành “vị thuốc mát” giúp thanh nhiệt, làm mát gan và đẹp da. Không chỉ tốt cho sức khỏe, rau má còn dễ dàng chế biến thành những món ăn dân dã mà ngon [...]

( PHUNUTODAY ) - Lá tía tô không chỉ là gia vị trong nấu nướng mà còn được coi là một vị thuốc quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lá tía tô là một loại rau gia vị quen thuộc đối với người Việt. Rau này có thể ăn sống, dùng để [...]

( PHUNUTODAY ) - Chỉ với một ly nước gừng mật ong pha chanh uống vào buổi sáng trước khi ăn và tối trước khi đi ngủ, hệ tiêu hóa sẽ hoạt động dễ dàng hơn. Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc giữ cho sức khỏe tiêu hóa thật tốt là điều [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người cho rằng ăn rau sống là giữ nguyên dinh dưỡng, tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng để ý đến nguy cơ nhiễm sán và các loại bệnh khác từ rau sống. Rau xanh là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hằng [...]

( PHUNUTODAY ) - Nếu có những dấu hiệu này khi đi ngủ, bạn nên cẩn trọng nguy cơ đột quỵ rất lớn. Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não xảy ra khi mạch máu trong não bị vỡ hoặc nguồn cung cấp máu lên não bị tắc nghẽn. Hiện nay, [...]

( PHUNUTODAY ) - Chỉ cần quan sát kỹ một số đặc điểm sau, người tiêu dùng hoàn toàn có thể tự mình nhận biết và lựa chọn đúng loại mật ong nguyên chất. Mật ong từ lâu đã được biết đến là loại thực phẩm giàu dưỡng chất, có khả năng làm dịu cổ [...]

( PHUNUTODAY ) - Có những món ăn sáng tuy giản dị, quen thuộc, nhưng lại chứa dinh dưỡng dồi dào không kém nhân sâm, giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ khí huyết và duy trì thể lực cả ngày. Đặc biệt, giá mỗi phần chưa đến 20 nghìn, dễ tìm ở bất kỳ [...]

( PHUNUTODAY ) - Cá hồi từ lâu được xem là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo cảnh báo từ chuyên gia, có một bộ phận trên cá hồi tưởng chừng vô hại nhưng lại là nơi tích tụ nhiều kim loại nặng và độc tố, nếu ăn [...]

( PHUNUTODAY ) - Đi chợ nếu thấy 6 loại cá này, đừng ngần ngại mua ngay! Dù có giá thành bình dân, nhưng chúng lại chứa nhiều dưỡng chất quý không kém gì nhân sâm hay tổ yến. Ăn thường xuyên vừa tốt cho sức khỏe, vừa tiết kiệm chi phí cho cả gia [...]

( PHUNUTODAY ) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bí non vỏ xanh chứa lượng axit folic cao gấp 10 lần táo, giúp bổ máu, khỏe xương, tốt cho mắt và hệ tiêu hóa. Lý do nên ăn bí non thường xuyên sau tuổi 40 Axit folic (vitamin B9) đóng vai trò thiết yếu [...]