Đời Sống +

Nước vo gạo đem lại rất nhiều công dụng trong đời sống hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết. Mỗi khi vo gạo xong bạn làm gì với nước vo gạo? Tưởng chừng như là nước đổ đi vì không có tác dụng gì, tuy nhiên đây là những sai lầm mà đa số [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ đến khi tuổi cao, nhưng thực tế, thói quen ăn uống hàng ngày mới là thủ phạm âm thầm bào mòn canxi trong cơ thể. 1. Rượu – “kẻ thù” âm thầm của xương khớp Việc uống rượu quá mức không chỉ ảnh hưởng [...]

( PHUNUTODAY ) - Một ly cà phê mỗi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể kéo dài tuổi thọ nếu biết uống đúng cách. Cắt giảm đường, hạn chế sữa – bí quyết nhỏ giúp sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Cà phê – Thức uống quen thuộc, lợi ích không [...]

( PHUNUTODAY ) - Nếu có những dấu hiệu này vào buổi tối, bạn nên cẩn trọng vì có thể đã bị suy thận. Đi tiểu đêm nhiều lần Khi chức năng thận suy giảm sẽ ảnh hưởng tới hệ bài tiết. Nếu bạn thường xuyên phải thức dậy 2–3 lần trở lên mỗi đêm [...]

( PHUNUTODAY ) - Trong bối cảnh ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe và tuổi thọ, các nghiên cứu khoa học mới đây đã chỉ ra rằng: một số loại thực phẩm quen thuộc nếu sử dụng đúng cách có thể giúp kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc các bệnh [...]

( PHUNUTODAY ) - Trứng vịt rất bổ dưỡng tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn. Dưới đây là hai nhóm người hạn chế ăn trứng vịt nếu không muốn rước họa vào thân. Nguy hiểm với người cholesterol cao và người mắc bệnh thận Trường hợp điển hình là một người phụ [...]

( PHUNUTODAY ) - Rau diếp thơm là một loại rau thuộc họ xà lách, có hương vị nhẹ dịu và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không nhiều người biết rằng loại rau này lại chứa hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa, cùng nhiều khoáng chất có lợi cho xương khớp [...]

( PHUNUTODAY ) - Ăn thịt đỏ, hải sản và nội tạng động vật mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ tổn thương thận – cảnh báo mới nhất từ chuyên gia dinh dưỡng khiến nhiều người giật mình. Axit uric cao – nguyên nhân chính gây bệnh gút – không chỉ gây ra [...]

( PHUNUTODAY ) - Từ trị ho, long đờm, hỗ trợ tiêu hóa đến thanh nhiệt cơ thể, loại quả nhỏ bé này đang ngày càng được săn đón như một “tiên dược” từ thiên nhiên. Quất hồng hì - Loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng Quất hồng bì, hay còn gọi là hoàng [...]

( PHUNUTODAY ) - Xôi là một món ăn sáng phổ biến, vừa tiện lợi, vừa có giá thành phải chăng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn món này. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng, giúp bạn nạp năng lương để khởi đầu ngày mới, chuẩn bị cho các hoạt động khác [...]