Sức Khỏe

- Vài năm trở lại đây, măng tây đã quen thuộc hơn với người Việt Nam. Loại rau này không chỉ mang lại món ăn ngon mà nó còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt là tốt cho tim mạch. Măng tay – Loại rau dễ trồng, mang đến nhiều lợi [...]

- Những thực phẩm này đại kỵ với trứng, vì thế tuyệt đối đừng kết hợp. Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, chế biến đơn giản, ngon, dễ ăn. Đây là loại thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm mọi gia đình. Mặc dù trứng có nhiều chất, tốt cho sức khỏe nhưng [...]

- Quả nhãn là loại trái cây ngon ngọt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại quả này. Nhãn có nguồn gốc ở Đông Nam Á. Hiện nay, loại quả này được trồng nhiều tại các quốc gia như Việt Nam, Thái Lan, Trung Quốc. [...]

- Đây là loại rau dân dã nhưng rất tốt cho sức khỏe, giàu dinh dưỡng, ai không biết mà ăn quá phí. Chúng ta vẫn tưởng rằng nước hầm xương là nhiều chất dinh dưỡng nhất. Cứ hầm xương là đủ chất, đặc biệt là canxi. Vì thế nên nhiều bà mẹ rất thích [...]

- Khi ăn trứng vịt lộn, nhiều người thích ăn phần "cùi dừa" cứng màu trắng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đây là phần gì của quả trứng. 'Cùi dừa' trong trứng vịt lộn là bộ phận gì? Trứng vịt lộn là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, rất quen thuộc [...]

- Khi ánh mắt lơ đãng, không tập trung, đó không đơn thuần là mệt mỏi mà có thể là cảnh báo sớm não bộ đang thoái hóa. Không chỉ trí nhớ giảm sút mới là dấu hiệu thoái hóa não, ánh mắt cũng có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe của bộ não. [...]

- Nhiều gia đình có thói quen cất đồ ăn thừa vào tủ lạnh, thậm chí để vài ngày mới ăn. Điều này tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh, trong đó có ung thư. Tủ lạnh không phải “bảo quản vĩnh viễn” Số liệu cho thấy, tại các nước phương Tây, 30 năm sau khi [...]

Tính ra thì người Việt mình sướng ghê ý chứ các mẹ. Tại vì là ở nước mình có đầy loại hoa quả giàu dinh dưỡng, mang tới nhiều lợi ích thiḗt thực cho sức khỏe. Trong đó, phải kể tới khả năng chṓng khṓi u tuyệt vời, đḗn báo chí, chuyên gia nước ngoài [...]

- Không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn dân dã, thơm ngon, rau ngót còn được biết đến như một "kho dinh dưỡng tự nhiên", đặc biệt giàu sắt – thậm chí cao gấp 3 lần thịt bò – một trong những nguồn thực phẩm thường được xem là “vua sắt” trong thực [...]

- Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn nên tránh. Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, hoặc bánh mì kẹp fast food thường chứa nhiều chất bảo quản, muối và chất béo chuyển hóa. Những [...]