Những thói quen tưởng chừng vô hại lại có thể làm tăng nguy cơ xuấ:t h:uyết n:ão, thậm chí đ:e d:ọa t:ính m:ạng, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng.
Vào một ngày hè oi bức, anh Châu Dương (49 tuổi, Trung Quốc) dậy sớm như thường lệ, bận rộn dọn dẹp sân vườn. Vì đặc thù công việc, anh đã bỏ thói quen thể thao trước đây và chuyển sang làm các việc chân tay như nhổ cỏ, tỉa cây, làm việc liên tục suốt cả buổi sáng.
Đến trưa, anh không nghỉ ngơi mà tụ tập uống rượu cùng bạn bè, trò chuyện rôm rả, thỉnh thoảng còn nhắc đến một vài vấn đề sức khỏe của bản thân. Sau khi uống rượu, anh cảm thấy cơ thể nặng nề nhưng vẫn không để tâm.
Buổi chiều, anh dự định tiếp tục làm vườn, vừa chuẩn bị bắt tay vào việc thì bỗng cảm thấy chóng mặt, tối sầm mặt mũi rồi ngã gục xuống đất. Anh được đưa đi cấp cứu nhưng không qua khỏi, tử vong vì xuấ:t h:uyết n:ão ở tuổi 49.
Các bác sĩ cho biết, mùa hè là thời điểm cao điểm của các ca xuấ:t h:uyết n:ão. Một số hành vi sai lầm trong sinh hoạt hàng ngày như làm việc chân tay quá sức, uống rượu bia, lạm dụng thuốc, ăn đồ lạnh sau khi vận động… đều là các yếu tố nguy cơ gây xuấ:t h:uyết n:ão.
Những người có bệnh lý tim mạch, huyết áp không ổn định, hoặc thể lực suy giảm càng dễ gặp nguy hiểm.
