Trong bếp có 3 thứ là ‘vua th:ối g:an’ đáng tiếc là hầu như nhà nào cũng có, nhất là cái đầu tiên

Tất cả ba thứ này được coi là “vua th:ối g:an” trong bếp, nhưng bất kỳ nhà nào cũng có. Vì vậy hãy kiểm tra nhà bếp của mình ngay để loại bỏ.

Một lá gan khỏe mạnh mang lại rất nhiều lợi ích quan trọng cho cơ thể, bởi gan là cơ quan đảm nhiệm hơn 500 chức năng sống còn. Trước hết, gan giúp lọc bỏ độc tố, làm sạch máu, từ đó hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh. Gan còn tham gia vào quá trình chuyển hóa dinh dưỡng, sản xuất năng lượng, tổng hợp protein và dự trữ vitamin – những yếu tố thiết yếu cho sức khỏe toàn diện. Ngoài ra, gan khỏe cũng góp phần duy trì làn da sáng, hệ tiêu hóa ổn định và tinh thần minh mẫn. Vì vậy, chăm sóc gan không chỉ là bảo vệ một bộ phận, mà chính là đang bảo vệ cả cơ thể.

Để gan khỏe, cần tránh dùng những thực phẩm dưới đây:

Gia vị đã mở quá lâu

– Gia vị lên men: Gia vị lên men dễ bị mốc khi tiếp xúc với không khí sau khi mở nắp. Nên mua những gói/lọ nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh sau khi mở. Ngừng sử dụng ngay lập tức nếu thấy có lớp màng trắng trên bề mặt.

Dùng gia vị đã mở quá lâu không hề tốt cho gan (Ảnh minh họa).