Chu Mai

( PHUNUTODAY ) - Chỉ cần bổ sung đều đặn một số loại nước tự nhiên dưới đây, bạn có thể giúp thận “nghỉ ngơi”, phục hồi và hoạt động hiệu quả hơn. Thận là cơ quan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thanh lọc máu, đào thải độc tố và duy [...]

( PHUNUTODAY ) - Nếu bạn thường xuyên gặp các hiện tượng này khi ngủ, bạn cần phải cảnh giác với bệnh thận. Có những dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh thận mà không phải ai cũng chú ý tới. Nếu thường xuyên gặp những biểu hiện dưới đây khi ngủ, bạn nên coi chừng [...]

( PHUNUTODAY ) - Bí đỏ có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Bí đỏ (hay bí ngô) là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Theo dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, 245 gram bí đỏ nấu [...]

( PHUNUTODAY ) - Mỗi “khuyết điểm” trên cơ thể phụ nữ, nếu nhìn kỹ hơn, đều ẩn chứa sự thích nghi, cân bằng và khả năng bảo vệ bản thân của cơ thể. Thay vì cố gắng ép mình vào chuẩn mực sắc đẹp không thật, phụ nữ nên học cách lắng nghe cơ [...]

( PHUNUTODAY ) - Đổ mồ hôi nhiều hơn là cách lành mạnh nhất để duy trì sức khỏe, đặc biệt khi bạn đổ mồ hôi tự nhiên như thông qua vận động hay tập thể thao... Dưới đây là 10 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc đổ mồ hôi: 1. Đổ mồ hôi [...]

( PHUNUTODAY ) - Ung thư vùng đầu - cổ, căn bệnh ung thư phổ biến thứ bảy trên thế giới, đang có xu hướng gia tăng nhanh tại Việt Nam. Đáng lo ngại, trong vòng 10 năm qua, số người mắc bệnh dưới 40 tuổi đã tăng gấp đôi, cho thấy căn bệnh này [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người cho rằng thực phẩm cứ bảo quản trong tủ lạnh là an toàn, có thể sử dụng thoải mái. Tuy nhiên, có những thứ sẽ trở thành thủ phạm gây bệnh khi để quá lâu. Tủ lạnh được sử dụng để kéo dài thời gian bảo quản thực phẩm. [...]

( PHUNUTODAY ) - Dưới đây là 3 loại “nước dưỡng tỳ vị – đẹp da” mà phụ nữ nên luân phiên uống mỗi sáng để vừa khỏe bên trong, vừa rạng rỡ bên ngoài. Ở tuổi trung niên, cơ thể phụ nữ bắt đầu có nhiều thay đổi: tiêu hóa kém hơn, giấc ngủ [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người vẫn nghĩ viêm chỉ là bệnh nhẹ, uống thuốc vài ngày là khỏi. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo rằng những ổ viêm kéo dài ở gan, dạ dày, ruột hay tụy có thể âm thầm trở thành “ngòi nổ”, kích hoạt biến đổi tế bào và tiến [...]

( PHUNUTODAY ) - Không cần thuốc bổ đắt tiền, chỉ với vài thực phẩm quen thuộc, bạn đã có thể giúp mạch máu “trẻ hóa”, ngăn ngừa tắc nghẽn và giảm nguy cơ đột quỵ. Cùng khám phá 8 loại thực phẩm giúp trái tim khỏe mạnh mỗi ngày. Quả mọng, nguồn chống oxy [...]