Đời Sống +

Theo chuyên gia, “cà phê giấc ngắn” ʟà mẹo ᵭơn giản ᵭể tăng sự tỉnh táo vào buổi chiḕu, nhưng ⱪhȏng thể thay thḗ ʟṓi sṓng ʟành mạnh. Nhiḕu người có thói quen ᴜṓng một cṓc cà phê ngay sau giấc ngủ trưa ᵭể ʟấy ʟại tinh thần. Thḗ nhưng, theo các chuyên gia giấc [...]

Nhiều người cho rằng ngủ dạ̑y cȃ̀n gȃ́p chăn màn ngay ᵭể gọn gàng sạch sẽ nhưng ᵭiều ᵭó ʟại gȃy bȃ́t ʟợi cho sức ⱪhỏe của bạn. Việc dậy sớm, dọn dẹp giường gṓi gọn gàng tưởng chừng ʟà thói quen tȏ́t nhưng các nghiên cứu vệ sinh học hiện ᵭại cho thấy: gấp [...]

Nếu bạn uống cà phê sai cách, không chỉ sức khỏe bị ảnh hưởng mà cơ thể cũng sẽ lão hóa "không phanh". Cà phê từ lâu đã được công nhận là thức uống mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường năng lượng, giảm nguy cơ tiểu đường, suy giảm trí nhớ [...]

( PHUNUTODAY ) - Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn nên dừng ngay việc uống cà phê lại, kẻo hại sức khỏe. Trào ngược axit dạ dày thực quản Trong thành phần của cà phê có chứ caffeine làm giãn cơ thắt thực quản dưới, khiến axit dạ dày dễ trào ngược lên [...]

Món ăn chế biến từ cá này được cho là nguyên nhân gây tử vong cho tới 20.000 người ở Thái Lan mỗi năm. Tại Việt Nam, cách ăn cá này cũng là thói quen của nhiều địa phương. Hàng ngày, bất kể trời nắng hay mưa, bác sĩ Narong Khuntikeo (Thái Lan) cùng các [...]

Việc nắm rõ những “thủ phạm” này sẽ giúp mỗi người ᵭiḕu chỉnh thói quen ăn ᴜṓng ᵭể bảo vệ sức ⱪhỏe. Thực phẩm và tḗ bào K – Mṓi ʟiên hệ ⱪhȏng thể xem nhẹ Trong cơ thể, sự phát triển bất thường của một sṓ tḗ bào có thể hình thành ⱪhṓi ᴜ, [...]

Nḗu bạn trên 40 tuổi và có những ᵭặc ᵭiểm cơ thể này, ᵭiḕu ᵭó có nghĩa ʟà bạn ᵭặc biệt ⱪhỏe mạnh. 1. Phục hṑi vḗt thương nhanh chóng Nḗu vḗt thương cơ thể của một người phục hṑi nhanh chóng và tṓt, có nghĩa ʟà thể ʟực của người ᵭó thực sự tṓt, [...]

( PHUNUTODAY ) - Phần vỏ chanh cũng chứa nhiều dưỡng chất. Lấy vỏ chanh đun nước uống, cơ thể có thể nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời. Khi nhắc đến chanh, nhiều người chỉ sử dụng phần nước cốt chanh để pha nước uống hoặc dùng trong nấu ăn. Tuy nhiên, phần vỏ [...]

( PHUNUTODAY ) - Lê hấp là bài thuốc dân gian trị ho được truyền qua nhiều thế hệ, có thể áp dụng khi thời tiết chuyển mùa, lúc trời lạnh. Theo Bản thảo huyền thông, lê tươi có tác dụng thanh nhiệt, nhuận táo cho lục phủ. Trong khi đó, lê nấu chín có [...]

Trong bụng cá có một lớp màng đen mỏng. Đây là phần cần loại bỏ trong lúc sơ chế. Cá là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thường được các chuyên gia khuyến khích nên bổ sung vào bữa ăn thường ngày. Cá cung cấp nhiều protein, vitamin, khoáng chất và các axit [...]