Trong những ngày hè nắng nóng, không ít người cảm thấy chán ăn, ăn ít hơn bình thường nhưng lại bất ngờ… tăng cân. Thực tế, theo khảo sát của giới chuyên môn, số người tăng cân vào mùa hè cao gấp ba lần số người giảm cân.
TS.BS Hứa Chỉ Du– chuyên gia y học gia đình và giảm cân tại Đài Loan – chia sẻ trên Sohu: Việc tăng cân trong mùa hè không phải điều hiếm gặp, và nguyên nhân thường đến từ những thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại.
Chia sẻ một trường hợp cụ thể, bác sĩ Hứa cho biết từng tiếp nhận một nữ sinh 19 tuổi đến khám trong tình trạng hoang mang vì tăng 5kg chỉ trong vòng một tháng nghỉ hè, dù cho bản thân cảm thấy ăn uống rất hạn chế. Điều khiến cô lo lắng là vòng eo “bánh mì” xuất hiện nhanh chóng, khiến cô ngại mặc bikini cùng bạn bè.
Sau khi kiểm tra sức khỏe và xét nghiệm máu, bác sĩ không ghi nhận bất kỳ bất thường nào về chuyển hóa hay nội tiết. Tuy nhiên, khi đi sâu vào thói quen ăn uống mùa hè, nguyên nhân dần lộ diện.
