Đời Sống

Xạ đen là dược liệu tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy uống nước xạ đen như thế nào để không gặp phải tác dụng phụ không mong muốn? Xạ đen được xem là một loại thảo dược quý, còn được gọi là cây bách giải. Đây là loại cây mọc [...]

Uống nước chanh gừng đúng cách, đúng liều lượng sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thay vì chỉ uống nước chanh một cách đơn thuần, bạn có thể bổ sung thêm gừng để tăng cường lợi ích cho sức khỏe. Thường xuyên thưởng thức một ly nước chanh gừng ấm vào [...]

Rau mồng tơi là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, đặc biệt là vào những ngày hè oi bức. Với tính mát, giải nhiệt, rau mồng tơi thường được nấu canh với cua, tôm hoặc luộc chấm mắm. Ăn rau mồng tơi rất tốt nhưng có 2 người đại kị, ăn [...]

K vòm Һọпg gιa tăпg và trẻ Һóa: 5 пҺóm пgườι ƌaпg ȃm tҺầm Ьước vào “vùпg rủι ro cao” Ung thư vòm họng ngày...

Trà sữa, cà phê béo ngậy tưởng làm từ sữa tươi, nhưng nhiều ly lại dùng kem béo công nghiệp. WHO cảnh báo chất béo chuyển hóa trong nguyên liệu này có thể làm tăng nguy cơ tim mạch nếu dùng thường xuyên. Khi vị béo không còn đến từ sữa Trong thế giới đồ [...]

Nhắc đến phòng ung thư, nhiều người nghĩ ngay tới thực phẩm chức năng đắt tiền. Nhưng các bác sĩ ung bướu và chuyên gia dinh dưỡng đều có chung một quan điểm: bàn ăn hằng ngày mới là “nhà thuốc” quan trọng nhất. Thực tế, có những loại rau cực rẻ, cực quen, nếu [...]

Sữa chua là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, nếu ăn đúng khung giờ có thể hỗ trợ giảm cần, dưỡng da đẹp từ sâu bên trong lại cực tốt cho tiêu hóa. Vì sao sữa chua là “trợ thủ vàng” cho vóc dáng và làn da? Từ lâu sữa chua đã được coi [...]

Đậu phụ là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Vậy thường xuyên ăn đậu phụ có tốt không? Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc với người Việt, có thể đem chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Nguyên liệu chính để làm ra đậu phụ là hạt đậu nành (đậu [...]

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị UT giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng và giảm tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, không phải loại hoa quả nào cũng tốt cho bệnh nhân UT. Vậy người bệnh UT kiêng loại hoa quả gì và nên [...]

( PHUNUTODAY ) - Khoai lang là thực phẩm tương đối lành tính, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại khoai lang. Khoai lang giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa. 100 gram khoai lang có thể cung cấp 86 calo, ít hơn lượng calo hơn [...]