Chu Mai

Thay vì đau đầu hỏi "sáng nay ăn gì", hãy bắt đầu ngày mới với 7 thực phẩm vừa ngon vừa tốt cho dạ dày dưới đây nhé! Có một sự thật không phải ai cũng biết, đó là dạ dày thường phải đối mặt với áp lực lớn nhất vào buổi sáng sớm. Sau [...]

Ít ai ngờ rằng chính những loại thực phẩm quen thuộc này lại có thể trở thành “điểm tích tụ kim loại nặng” như chì, cadimi, thủy ngân hay asen. “Ăn nhiều rau xanh, tăng hải sản, thỉnh thoảng bồi bổ bằng gan động vật” vẫn được nhiều gia đình xem là chuẩn mực ăn [...]

( PHUNUTODAY ) - Khi bị suy thận, có những dấu hiệu nhận biết xuất hiện một cách rõ rệt nhưng nhiều người không chú ý đến sự bất thường này. Suy thận có thể diễn ra âm thầm nhưng nhiều người không biết. Có một số dấu hiệu bất thường sẽ xuất hiện ngay [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người thường nghĩ ung thư phải đi kèm ho kéo dài, sụt cân hay mệt mỏi bất thường, nhưng ít ai biết rằng những cơn đau âm ỉ hoặc dấu hiệu lạ ở cánh tay cũng có thể là “tín hiệu cầu cứu” của cơ thể. Điều này thực ra [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người tin rằng đu đủ xanh chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng tốt trong việc tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên. Đu đủ xanh là loại thực phẩm quen thuộc với mọi người, có thể dùng để nấu canh, làm nộm, dưa góp… Nhiều người tin [...]

( PHUNUTODAY ) - Một nghiên cứu trên tạp chí Nutrients (2019) ghi nhận, sinh viên đại học tiêu thụ thường xuyên các loại hạt có điểm số cao hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ so với nhóm không dùng. Dưới đây là 6 loại thực phẩm cải thiện trí nhớ, tăng cường [...]

Sau khi bệnh viện khai thác kỹ thói quen sinh hoạt, bác sĩ đã chỉ ra “thủ phạm thầm lặng” - chiếc tủ lạnh luôn chật kín đồ và ít khi dọn dẹp của gia đình. Vừa qua, vợ chồng ông Vương, 50 tuổi ở Trung Quốc, trong buổi khám sức khỏe cộng đồng bất [...]

( PHUNUTODAY ) - Lòng đỏ trứng gà kết hợp với mật ong mang lại một món ăn bổ dưỡng, thơm ngon. Lòng đỏ trứng gà chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe. Trong khi đó, mật ong cũng cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng [...]

( PHUNUTODAY ) - Saurabh Sethi, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa đang làm việc tại California, Mỹ, coi trà xanh, sinh tố hoa quả và trái cây tươi, cùng cà phê là "bộ 3 đồ uống vàng cho sức khỏe đường ruột". Theo bác sĩ Saurabh Sethi, duy trì thói quen uống cả 3 loại [...]

( PHUNUTODAY ) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau càng cua là thực phẩm có thể đưa vào chế độ ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe xương khớp một cách tự nhiên. Tiến sĩ Marisa Moore, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, cho biết rau càng cua chứa lượng lớn omega-3 [...]