Sức Khỏe

- Nhiều gia đình có thói quen cất đồ ăn thừa vào tủ lạnh, thậm chí để vài ngày mới ăn. Điều này tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh, trong đó có ung thư. Tủ lạnh không phải “bảo quản vĩnh viễn” Số liệu cho thấy, tại các nước phương Tây, 30 năm sau khi [...]

Tính ra thì người Việt mình sướng ghê ý chứ các mẹ. Tại vì là ở nước mình có đầy loại hoa quả giàu dinh dưỡng, mang tới nhiều lợi ích thiḗt thực cho sức khỏe. Trong đó, phải kể tới khả năng chṓng khṓi u tuyệt vời, đḗn báo chí, chuyên gia nước ngoài [...]

- Không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn dân dã, thơm ngon, rau ngót còn được biết đến như một "kho dinh dưỡng tự nhiên", đặc biệt giàu sắt – thậm chí cao gấp 3 lần thịt bò – một trong những nguồn thực phẩm thường được xem là “vua sắt” trong thực [...]

- Những sai lầm khi ăn sáng dưới đây gây hại sức khỏe của bạn nên tránh. Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn Thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, hoặc bánh mì kẹp fast food thường chứa nhiều chất bảo quản, muối và chất béo chuyển hóa. Những [...]

- Vừa rẻ vừa dễ kiếm, mướp đắng (khổ qua) từ lâu đã xuất hiện thường xuyên trong mâm cơm của người Việt. Thế nhưng, không nhiều người biết rằng loại quả dân dã này lại sở hữu hàm lượng vitamin C vượt trội, cùng nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, được ví [...]

- Dưới đây là những thực phẩm đại kỵ với tỏi, tuyệt đối đừng nấu chung vì rất hại. Tỏi là loại gia vị không thể thiếu được trong căn bếp của mọi gia đình. Nhờ có tỏi, các món ăn trở nên hấp dẫn nhiều mùi vị và ngon hơn rất nhiều. Tỏi tươi [...]

Lá мơ có ɫác ɗụпg ℓàм мáɫ, giải ᵭộc, ɫɦαпɦ ℓọc cơ ɫɦể ʋà ᵭược sử ɗụпg ɫɾoпg пɦiềᴜ ɓài ɫɦᴜốc ɫɾị ɓệпɦ ɫɦôпg ɫɦườпg. Lá мơ còп ᵭược gọi ℓà мơ ℓôпg ℓà ℓoại ℓá củα cây мơ (мơ ℓeo, мơ ɫαм ɫɦể, пgưᴜ ɓì ᵭồпg…) Lá мơ có мàᴜ xαпɦ ℓục ở мặɫ [...]

Nếu ở miền Bắc, miền Trung, người dân thường lấy rau trai (hay còn gọi là cỏ thài lài) cho lợn ăn thì trong miền Nam, loài rau này thường được dùng để nấu canh tôm, canh cua. Rau trai vốn là loại cỏ mọc hoang ở bờ ruộng, ngắt ra có nước hơi nhớt. [...]

( PHUNUTODAY ) - Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ đến khi tuổi cao, nhưng thực tế, thói quen ăn uống hàng ngày mới là thủ phạm âm thầm bào mòn canxi trong cơ thể. 1. Rượu – “kẻ thù” âm thầm của xương khớp Việc uống rượu quá mức không chỉ ảnh hưởng [...]

( PHUNUTODAY ) - Một ly cà phê mỗi sáng không chỉ giúp tỉnh táo mà còn có thể kéo dài tuổi thọ nếu biết uống đúng cách. Cắt giảm đường, hạn chế sữa – bí quyết nhỏ giúp sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Cà phê – Thức uống quen thuộc, lợi ích không [...]